由于現(xiàn)代生活的壓力,大家基本上從出生就開始要去努力,努力贏在起跑線上,努力爭得第一,努力超過比自己好的人,努力成為更優(yōu)秀的自己。正式因?yàn)檫@樣有一部份的人會努力成癮,到底是什么讓人努力成癮呢,努力是好的,但是有些人努力的很盲目,為了努力而努力。這就是不好的了,大家一定要知道努力成癮的原因!
努力成癮原因一:只有努力才能得到夸獎。
大家從小就努力去考班級第一,只有得了第一才會獲得夸獎與獎勵。所以很多人認(rèn)為只有不斷地努力才能得到認(rèn)可與欣賞,努力達(dá)到想要的結(jié)果才會得到夸獎。做事情要有目標(biāo),很多人為了自己設(shè)定的目標(biāo)不斷地去努力,但是在努力的可能遇到困難或者發(fā)現(xiàn)自己還離目標(biāo)很遠(yuǎn),這時候大家就會產(chǎn)生焦慮,然后因?yàn)榻箲]使自己更加努力。
努力成癮原因二:自我嫌棄。
有些努力成癮的人對自己的評價并不是很高,所以他們?yōu)榱烁淖儗ψ约旱目捶?,會通過不斷地努力去提高自己。社會環(huán)境的影響。在現(xiàn)在競爭激烈的社會中,不努力就會被淘汰,所以不努力會被社會嫌棄,會被別人嫌棄,所以要不斷地努力。
很多人一直在努力,但是努力卻使他們變得焦慮,可能他們根本不知道自己在努力些什么,所以對于這類人來說,應(yīng)該明確自己的目標(biāo),明確自己努力的方向,而不是漫無目的的去努力。也有很多人習(xí)慣了努力,一旦不努力就會覺得自己浪費(fèi)時間,浪費(fèi)生命,但其實(shí)你不努力的那些時間可能會讓你變得更加平靜。所以,大家在努力的時候也要注意,適度地努力變成更優(yōu)秀的自己!
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