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現(xiàn)在很多人會(huì)經(jīng)常點(diǎn)外賣，畢竟很多人不愿意或者不會(huì)做飯，但是最近有一些研究表明經(jīng)常點(diǎn)外賣可能有抑郁的傾向，點(diǎn)外賣也不安全啊，你經(jīng)常點(diǎn)外賣嗎？又為什么回電外賣呢？做飯麻煩？不會(huì)做飯？還是不愿意一個(gè)人出去吃飯？

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所發(fā)布了中國(guó)大學(xué)生追蹤調(diào)查的2018年調(diào)查數(shù)據(jù)。調(diào)查顯示，大學(xué)生點(diǎn)外賣的頻率可能與抑郁傾向有關(guān)系。

調(diào)查者對(duì)全國(guó)18所高校在校大學(xué)生和畢業(yè)生的生理和心理健康進(jìn)行調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，6.4%的大學(xué)生幾乎每天點(diǎn)外賣，16%的大學(xué)生一周3到5次，21%的大學(xué)生一周1到2次。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，點(diǎn)外賣頻率越高的大學(xué)生，其自評(píng)身體和心理健康測(cè)量得分越差，抑郁得分也越高。點(diǎn)外賣和健康之間是否具有顯著的關(guān)系，還有待進(jìn)一步進(jìn)行檢驗(yàn)。

“患抑郁癥的人，其核心癥狀是情緒低落、興趣缺乏，臨床特征之一是活動(dòng)減少、不愛出門、不愿意聚會(huì)、交流。”北京回龍觀醫(yī)院精神病學(xué)主任醫(yī)師陳大春解釋，而頻繁點(diǎn)外賣的人，也表現(xiàn)出不愿意和人接觸的特征，自然而然點(diǎn)外賣的頻率就會(huì)慢慢增加，他們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)就更大。

抑郁程度和點(diǎn)外賣頻率可能是相互影響的因素?；家钟舭Y的人因不愛交往，缺乏活力，致使這些人更愿意點(diǎn)外賣。陳大春補(bǔ)充，經(jīng)常點(diǎn)外賣，總在家待著，久而久之，長(zhǎng)期不與他人接觸，自我封閉，可能對(duì)精神產(chǎn)生不利影響，但也絕不是說點(diǎn)外賣多就一定會(huì)得抑郁癥。

不管抑郁量表測(cè)評(píng)結(jié)果怎么樣，保持積極向上的心態(tài)很重要。陳大春提醒，用豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待事物，多培養(yǎng)自己的興趣愛好、多與人交流、多參加社會(huì)活動(dòng)，這樣自己的身體和心理狀況才會(huì)更好。

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