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你的人際關系是怎樣的呢？你是一個很會處理人際關系的人嗎？有的人覺得自己的關系挺好的，喜歡廣交好友，就是遇到不順的環(huán)境不和拍的人會讓自己比較糾結和痛苦，這又是什么原因呢，人與人的關系最重要的是環(huán)境的影響，像各位單純的人際關系也許會受挫，今天就讓我們來談談單純的人際態(tài)度為什么會受傷

我們很多時候還是單一被動的人際模式，對于周圍比較好相處的，或平行競爭關系的，就可以自在友善的相處，當周圍氛圍緊張，相互形成競爭的關系，常常就會很受排斥壓制，人際就會很焦灼痛苦，盡管自己并不想有意競爭，但不得不受這樣的環(huán)境制約，自我情緒就會很不穩(wěn)定，內在自信大大受挫，這時，我們就會發(fā)現成了環(huán)境的產物，被環(huán)境左右著，環(huán)境順利一切安好，處境一旦不順便會身不由己承受挫折。

你是否有這樣的遭遇呢？因為我們是單線性人際關系。怎樣理解呢，所謂單線性就相當于有去無來一條線，抱著一條很簡單的交往觀念很單純的模式和人交往互動，比如我對別人好，別人就會對我好，所以之后的人際關系只知道一味對別人好，卻忘記這是因人而異的，導致過分付出的情感犧牲而委屈壓抑，同時也因為習慣了很難理解別人所謂的別有用心，不自覺又按照以往的態(tài)度來對待，結果還是吃虧，這樣的后果不免導致心中對沒能處理好的人際關系更加困惑。

單線條的人際關系常常是自定義的一種自我人際關系習慣，它是以自我理想的人際想象為基礎，要求自己的行為標準，按照這個標準自己在現實的人際中執(zhí)行，而忽略了真實的情況，這樣其實是很刻板單一的，這樣就導致我們只知道自己卻不知道他人的狀態(tài)，而現實的他人常常不會按照我們心中的模式來表現的，面對他人的各色態(tài)度，我們卻又習慣了那樣的標準化方式，自然是五味雜陳遭遇很多的不安、失落與沮喪。

形成這樣人際模式首先是道德化，一個做好人的標準，在成長的過程中忽略模糊他人真實的表現，而有選擇的把道德化的人際標準放在主要的價值認知系統(tǒng)中，形成一種習慣性的內在認同。比如媽媽教育孩子要寬容善良、做事要考慮別人的感受，自己也身先士卒的遵守這樣的原則。那么孩子因為有媽媽這樣的榜樣力量，也會形成相同的認知體系，一旦私心先考慮自己就會產生內疚的情緒，而遵守了這樣的原則就會在潛意識因支持捍衛(wèi)媽媽的標準而感到心安。這樣就形成了比較牢固的人際模式。

當他人的表現和我們心中背道而馳的時候，列如別人會說閑話，無辜受冤，被背叛等等，外在的挫折會讓人退縮，也會讓我們自我懷疑，懷疑自己不夠好，懷疑自己渺小卑微，漸漸也就喪尸了對人際交往的興趣，變得自閉壓抑，久而久之也會演化為社交的障礙，如果我們發(fā)現在人際關系中有犧牲感，感覺到維護的累，會覺得委屈，我們就可以從自我是否是單線條的人際關系模式來自查一下，因為我們付出的愛沒有回流，我們只是用一樣的態(tài)度對待不同的人，以自己單一的方式來應對多元化的人，也許我們就會發(fā)現我們并沒有在真實的交往中，而是在自己的單一固化的模式中。

也許這時我們需要看清真實的現狀，用客觀的眼光來看待別人真實的表現。放下我們對于理想的人際關系期待，放松淡定的看待周圍變化，可能就知道怎么處理才是最合適的方式，我們的人際關系就會變得更輕松了！

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