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劉丹老師是國(guó)內(nèi)系統(tǒng)式家庭咨詢領(lǐng)域的專家。我一進(jìn)入心理學(xué)領(lǐng)域，就聽說(shuō)過她的名字。但直到我2014年入職清華大學(xué)，和她共事的幾年，才有機(jī)會(huì)近距離觀察和學(xué)習(xí)她是如何工作的，受到她的悉心指導(dǎo)。這是我一生的幸運(yùn)。

我對(duì)劉丹老師的第一印象，是她有一雙神奇的眼睛，總是能夠從不同尋常的角度看到問題的另一面。

記得跟她認(rèn)識(shí)不久時(shí)，有一位剛當(dāng)了媽媽的朋友，抱怨自己的老公整日負(fù)能量，每天在家都會(huì)很焦慮，不但幫不上忙，還給自己添亂。其他人聽到她的抱怨，要么是共情，一起幫她“吐槽”老公；要么出主意，教她“解決”老公的焦慮。這時(shí)，劉老師不緊不慢地說(shuō)：“剛生完孩子，家里總是要有一個(gè)人特別焦慮的。我覺得，也許爸爸焦慮比媽媽焦慮更好一些，因?yàn)閶寢尩那榫w對(duì)孩子的影響更大?！边@句話說(shuō)出來(lái)，大家先是愣住，然后紛紛拍手叫絕。那位新手媽媽，臉上一下有了笑容，說(shuō)：“有道理！我沒有產(chǎn)后抑郁，都是被他給氣的！”

“家里總是要有一個(gè)人特別焦慮的”，這句話讓我覺得特別不可思議！她是怎么想到的呢？原本是在指責(zé)單個(gè)的人，說(shuō)完這么一句，這件事就跟整個(gè)家庭產(chǎn)生了聯(lián)系。這簡(jiǎn)直就像變魔術(shù)一樣，一瞬間，問題的氣質(zhì)仿佛都變了：從難以克服的個(gè)人缺點(diǎn)，變成了全家人在這個(gè)階段共同面對(duì)的壓力。這一刻，問題不再是單純的麻煩，而成了家庭焦慮的一個(gè)出口，甚至還有了那么一點(diǎn)點(diǎn)的好處！這種點(diǎn)石成金的獨(dú)特眼光和表達(dá)方法，實(shí)在是太神奇了。

后來(lái)我知道，這就是系統(tǒng)式的思維，是幾十年專業(yè)訓(xùn)練的結(jié)果。

劉老師不只是一個(gè)擁有系統(tǒng)思維和方法論的專業(yè)工作者，她還經(jīng)常把這種思維用到日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。跟她合作的幾年里，我隨時(shí)隨地可以感受到，她的一言一行都是系統(tǒng)式的，也許這已經(jīng)變成了她的一種生存智慧，用來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的種種難題或挑戰(zhàn)。

就在這個(gè)月，我們一起準(zhǔn)備一個(gè)兩人合作的課程。她一邊拽著我溝通，一邊解釋：“對(duì)不起，我每次上課之前都會(huì)特別焦慮。我們溝通得充分一點(diǎn)，我就會(huì)放松一些，你可以嗎？”我對(duì)她又無(wú)奈又佩服。無(wú)奈是因?yàn)?，我要“被迫”按照她的要求，為這門課程付出更多精力去做前期準(zhǔn)備；佩服在于，即使是這么簡(jiǎn)單的一件小事，她也要放在系統(tǒng)的視角下解決。其實(shí)以她的資歷、地位，她即使說(shuō)：“松蔚，我們溝通得還不夠，你必須多花一點(diǎn)時(shí)間！”我也會(huì)毫無(wú)怨言地接受。但她把這件事說(shuō)成她自己的“焦慮”。我們做的工作，就變成了“照顧”她的感受。這不但給我的壓力小了，完成之后，我還會(huì)有一種“照顧”了她的成就感。

除了有一雙系統(tǒng)式的眼睛，劉老師還長(zhǎng)著一雙系統(tǒng)式的手。

她對(duì)我的另一個(gè)重要影響，在于手眼結(jié)合，思想與行動(dòng)統(tǒng)一?！肮饪吹绞菦]有意義的，一定要做到?！彼龔?qiáng)調(diào)操作，再深邃的想法都要落實(shí)到簡(jiǎn)單的動(dòng)作上。劉老師每一次上課，都要求學(xué)生做一些看上去特別“笨”的練習(xí)。有時(shí)候她還要學(xué)生反復(fù)練一句話、一個(gè)詞。這樣的練習(xí)，確確實(shí)實(shí)有助于學(xué)生們掌握扎實(shí)的專業(yè)技能。

我和劉老師共事的第一年，有一件小事讓我印象深刻。有人帶了蘋果，幾個(gè)同事分著吃。劉老師拿著一個(gè)蘋果，用十個(gè)指頭扣住蘋果的上下兩端，想用手掰開。我看她咬牙用力，蘋果卻紋絲不動(dòng)的樣子，趕緊說(shuō)：“用手是掰不開的，我去借一把刀吧。”劉老師說(shuō)：“能掰開。”我說(shuō)：“掰不開。”她說(shuō)：“如果就是想掰開呢，有沒有辦法？”我說(shuō)：“還是用刀吧，掰不開！”她一邊用力，一邊說(shuō)：“有很多聰明人，在做到一件事之前，他們想的是為什么做不到。他們的聰明才智都花在證明做不到上面。除非你讓他們看到事情發(fā)生了。”她一邊說(shuō)，一邊在我面前，把蘋果“啪”的一聲掰成兩半。她看著我說(shuō)：“之后，他們才會(huì)去想怎么能做到呢?！蔽覠o(wú)言以對(duì)。當(dāng)然，我還是喜歡用刀切蘋果。但以后再切蘋果，我總是會(huì)想起這件事。我記住了，重要的是“讓事情發(fā)生”。

“讓事情發(fā)生”，也是劉老師做咨詢的理念。在我們合作咨詢、合作教學(xué)的這些年里，每次我在想法上天馬行空時(shí)，就會(huì)被她拽回現(xiàn)實(shí)：“你的想法很好。我們把它變成動(dòng)作，試試讓它發(fā)生?！?/p>

我第一次看她的現(xiàn)場(chǎng)工作時(shí)，一位學(xué)員介紹自己和媽媽有矛盾，劉老師建議她：“你先對(duì)媽媽說(shuō)出自己的想法，說(shuō)完不要坐在原地，要站起身離開。否則，你就是在等待媽媽反對(duì)你?！蹦俏粚W(xué)員似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。劉老師說(shuō)：“你試一下”，并立刻請(qǐng)人現(xiàn)場(chǎng)扮演那位學(xué)員的媽媽，坐到她面前，讓學(xué)員說(shuō)完自己的想法就起身離開。學(xué)員說(shuō)：“不用試了，我知道怎么做了。”劉老師還是堅(jiān)持，說(shuō)：“試一下?！碑?dāng)時(shí)不要說(shuō)其他學(xué)員，連我都有點(diǎn)兒不耐煩，覺得這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒必要再練了。但劉老師一再堅(jiān)持，學(xué)員只好按照要求，對(duì)扮演媽媽的人講了那句話。

出乎意料的是，講完這句話，她并沒有站起來(lái)，而是繼續(xù)坐在座位上。其他學(xué)員以為她忘了，紛紛小聲提醒：“站起來(lái)，走了。”但她還是坐著不動(dòng)。漸漸地，大家意識(shí)到不對(duì)了。這個(gè)學(xué)員花了好幾分鐘才站起來(lái)，她轉(zhuǎn)過身來(lái)的時(shí)候，大家看到她臉上全是淚水。她說(shuō)：“我現(xiàn)在才知道，原來(lái)是這樣的感覺?！?/p>

當(dāng)時(shí)我很驚訝?，F(xiàn)在我更驚訝的是，好幾年后，當(dāng)我回憶這些事情時(shí)，我還可以一下回想起那些栩栩如生的畫面。它們對(duì)我來(lái)說(shuō)，仿佛有穿透時(shí)空的力量，直到今天還是歷歷在目。我很慶幸，在學(xué)習(xí)系統(tǒng)式家庭咨詢的這幾年中，劉丹老師一直為我引路。她大師級(jí)的眼光和手法，為我樹立了堅(jiān)定的學(xué)習(xí)方向。

《家庭的傷痛與療愈》是劉丹老師在教學(xué)和咨詢工作中多年智慧的總結(jié)。我想，把這些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)到書里，變成一本沉甸甸的、有分量的讀物，對(duì)劉丹老師來(lái)說(shuō)，也是“讓事情發(fā)生”。這是她的第一本專業(yè)著作。借著這本書，她的思想和實(shí)踐就不只停留在大學(xué)課堂，而是可以實(shí)實(shí)在在地影響更多人。沒有機(jī)會(huì)跟她學(xué)習(xí)的讀者，也可以通過閱讀本書，獲得系統(tǒng)式的思考智慧，得到咨詢實(shí)踐的指導(dǎo)。

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