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有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，她在第一次戀愛(ài)的時(shí)候遭到了失敗，被理想中的男友拒絕了，于是她開(kāi)始非常痛苦地否認(rèn)自己的一切。實(shí)際上，她產(chǎn)生的是一種與實(shí)際情況不符合也不匹配的狀態(tài)，因?yàn)樗募揖程貏e好，父母特別寵愛(ài)她，而且她的成績(jī)特別好，馬上就大學(xué)畢業(yè)了，有很遠(yuǎn)大的前程，而她選擇的男友除了長(zhǎng)得帥一點(diǎn)以外，其他條件都不如她好。

也許男孩覺(jué)得自己配不上女孩，所以離開(kāi)了這段關(guān)系。對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，以前從來(lái)沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，她全身心投入?yún)s被拒絕，遭受了很大的挫折，戀愛(ài)還沒(méi)開(kāi)始就已經(jīng)失去，所以特別痛苦。

我們?cè)谥委熈税肽暌院?，有一天她整個(gè)人的狀態(tài)突然改變了。原本她的臉色經(jīng)常很灰暗，很少有笑容，看人的時(shí)候總是盯著別人的腳而不是眼睛，雖然衣服穿得還算精致，但顏色很深而且充滿(mǎn)了煙味，一天要抽兩到三包煙，牙齒都熏黃了。現(xiàn)在的她，即使臉上沒(méi)有修飾和妝容，但膚色非常健康，還面帶笑容，聊天的時(shí)候也能注視著你。

我很好奇發(fā)生了什么，她說(shuō)：“我有新目標(biāo)了。原來(lái)我一直對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)不太滿(mǎn)意，盡管我學(xué)得很好，但我發(fā)現(xiàn)即使我一輩子做這個(gè)專(zhuān)業(yè)，也不會(huì)有人注意到我。可是現(xiàn)在我學(xué)習(xí)了新的東西，我創(chuàng)造的每一個(gè)作品都屬于我一個(gè)人，這對(duì)我有特別的意義。以前的抑郁狀態(tài)，對(duì)我現(xiàn)在的工作也有幫助，抑郁的情緒和體驗(yàn)使我保持在藝術(shù)創(chuàng)造性的狀態(tài)中。有時(shí)候，我嘗試看自己能不能回到抑郁的狀態(tài)，躺在床上不吃不喝，有時(shí)候我甚至懷疑自己回不來(lái)了，可是當(dāng)我從床上爬起來(lái)，梳洗后走出門(mén)，又可以恢復(fù)正常。”

這個(gè)女孩既能讓抑郁的情緒為她的藝術(shù)創(chuàng)作做貢獻(xiàn)，又能有能力恢復(fù)過(guò)來(lái)。其實(shí)，我們每個(gè)人每一天都在告別舊的事物，移向新的事物。如果沒(méi)有能力告別過(guò)去，就無(wú)法面對(duì)將來(lái)。

After all,tomorrow is another day!

抑郁的產(chǎn)生跟分離和喪失有關(guān)。弗洛伊德認(rèn)為喪失有兩種，一種是客體喪失，一種是模糊喪失?？腕w指的是人，弗洛伊德說(shuō)，我很抱歉，把一個(gè)充滿(mǎn)情感的人描述為客體。所謂客體，就是有重要的情感連接的人。

溫尼科特說(shuō)，孩子在母親注視自己的喜悅的眼神中看到了自己的價(jià)值和意義。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果母親的臉面無(wú)表情，孩子就會(huì)看到自己是沒(méi)有價(jià)值的。所謂客體喪失，就是母親不在身邊，或者是客體愛(ài)的喪失。

對(duì)此，弗洛伊德有切身的體驗(yàn)，在他一歲半的時(shí)候，媽媽生了個(gè)弟弟，于是媽媽把注意力轉(zhuǎn)移到弟弟身上，弗洛伊德3歲的時(shí)候，弟弟因?yàn)榛魜y死掉了，弗洛伊德在日記里寫(xiě)到：“我以邪惡的喜悅迎接弟弟的死亡”。

我有一位學(xué)員，她第一次懷孕的時(shí)候沒(méi)有奶水，也不知道該怎么照顧孩子，大寶像個(gè)實(shí)驗(yàn)品一樣長(zhǎng)大。等她懷第二胎的時(shí)候，總是教育大寶：你就要有個(gè)弟弟了，以后要照顧弟弟。弟弟出生后，大寶經(jīng)常安撫和撫摸弟弟，媽媽很滿(mǎn)意。我讓她回去做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，問(wèn)一下大寶要不要吃奶。結(jié)果下一次上課的時(shí)候，她說(shuō)：“施老師你真是害了我，我讓大寶試一下媽媽的奶，大寶剛開(kāi)始還不好意思，但吃了一下以后，一發(fā)不可收拾，3歲的大寶完全變成了小孩子，不僅要跟我一起睡，還要求有跟二寶一樣的玩具。有一次，我準(zhǔn)備給二寶換尿布，結(jié)果大寶也要去尿尿，我只能一手抱著大寶，一手抱著二寶，非常吃力，結(jié)果，戲劇性的一幕出現(xiàn)了，我走到一半的時(shí)候大寶突然說(shuō)：‘?huà)寢專(zhuān)惆盐曳畔聛?lái)吧，我太重了。’”

其實(shí)大寶也非?？释笎?ài)，大寶在嘗到了母愛(ài)以后，就能夠體貼母親。原來(lái)，以前的乖都是裝出來(lái)的。大寶在體驗(yàn)到母愛(ài)以后，馬上就能夠回到3歲的狀態(tài)，自己走去廁所尿尿。這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓母親深有體會(huì)。很多家庭在二寶出生以后，大寶都會(huì)被忽略，這就是客體愛(ài)的喪失。

還有一種喪失叫模糊喪失，模糊喪失有兩種，一種是身體還在但是精神不在了。我上學(xué)時(shí)的老教授們，很多人都已經(jīng)老去，但問(wèn)題不僅僅在于他們的老去，而是看著他們坐在輪椅上得了老年癡呆。原來(lái)生龍活虎，擁有銳利和犀利眼神的教授們，眼神變得渙散和躲閃，人的魂魄沒(méi)有了，只剩下軀殼。每次看到他們，都給人極強(qiáng)的喪失感，這還是我過(guò)去的老師嗎？這就叫模糊喪失，身體還在但是這個(gè)人不在了，而且這是不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程。

還有一種模糊喪失是指精神還在，但是軀體已經(jīng)不在了。有很多失蹤兒童的父母，即使孩子失蹤了多年他們也不放棄尋找，他們不知道孩子是不是還活著，不知道孩子是不是遭受到虐待，甚至被斷掉四肢去街上乞討。

英國(guó)的客體關(guān)系理論提到，母親要全心全意地陪伴孩子。通常，我們用三個(gè)詞匯來(lái)描述：

（1）敏感

有位母親在聊天的時(shí)候，突然跑到隔壁房間，因?yàn)楹⒆釉诟舯诜块g玩，閨蜜很奇怪，什么聲音都沒(méi)有，為什么母親跑過(guò)去了呢？母親說(shuō)因?yàn)槟莻€(gè)房間特別安靜。經(jīng)常鬧騰的孩子，如果特別安靜，那么一定有事情發(fā)生。

（2）適宜

父母應(yīng)該以孩子的想法為出發(fā)點(diǎn)，而不是把自己的想法強(qiáng)加給孩子。比如，給孩子夾很多菜，必須看著孩子穿秋褲，幫孩子做主讓他在自己的好朋友面前展示才藝，其實(shí)這些都不是孩子想要的。久而久之，孩子會(huì)產(chǎn)生跟父母不匹配的感覺(jué)，因?yàn)樽约旱南敕◤膩?lái)沒(méi)得到過(guò)真正的理解，好像自己不是從這個(gè)家里出生的一樣，以致生出非常多的委屈。

（3）接納

孩子在不同的年齡會(huì)產(chǎn)生奇怪的想法和行為，能不能接納孩子對(duì)父母來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)。比如，孩子有一些小癖好、喜歡媽媽的胸罩、有些先天畸形、不如父母想象得那么完美和優(yōu)秀，這樣的孩子你能不能接納？

如果父母做不到這三點(diǎn)，即便在孩子身邊，孩子也總會(huì)感到喪失，好像跟父母不在一個(gè)頻道。在很小的孩子身上，不僅會(huì)有我們理解的精神方面的抑郁表現(xiàn)，還有其他抑郁表現(xiàn)，最常見(jiàn)的就是表現(xiàn)在軀體上，比如嬰兒有久治不愈的濕疹。

對(duì)孩子的抑郁表現(xiàn)，有一種靈丹妙藥，就是改變母親的態(tài)度，增加陪伴孩子的時(shí)間，增加對(duì)孩子的撫摸，因?yàn)樯眢w的皮膚是確立人際關(guān)系、邊界和感受母愛(ài)的最大的器官。

我們要學(xué)會(huì)識(shí)別非典型抑郁的軀體表現(xiàn)、身心表現(xiàn)和行為表現(xiàn)。面對(duì)喪失客體而產(chǎn)生的抑郁，最好的治療，就是關(guān)系的治療。在心理治療療法的起效排序上，排在第一位的就是關(guān)系。一個(gè)新手治療師和老手治療師對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的療效差不多，就是因?yàn)樾率种委煄煂?duì)來(lái)訪(fǎng)者很熱情，關(guān)系起到了非常重要的作用。

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