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問：為什么說家庭規(guī)則可以讓寶寶擁有安全感

有些孩子與同齡孩子相比，更喜歡按計劃做事情，有時會讓父母覺得孩子死板固執(zhí)。但是有規(guī)律的日?；顒訉⒆邮怯幸恍┖锰幍摹０ǐ@得安全與歸屬感、培養(yǎng)能力和責(zé)任感、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

一、安全與歸屬感

有規(guī)律可循的家庭生活內(nèi)容，會讓孩子們感到安全、生活有保障和得到照顧，特別是在孩子壓力大的時候或在成長過程中煩惱多的階段，比如青春期。另外，如果家庭生活中如果固定存在親子娛樂、相互陪伴生活內(nèi)容，可以加強(qiáng)家庭關(guān)系。比如，睡前講故事，或者興趣班結(jié)束后一起去飯店吃飯，這些都可以成為父母和孩子的特殊時光。

二、能力和責(zé)任

如果家庭生活中常規(guī)為孩子安排做家務(wù)的環(huán)節(jié)，可以幫助孩子培養(yǎng)責(zé)任感并鍛煉生活的基本技能，如管理時間的能力、獨(dú)立生活的能力等等。這些都是孩子們可以終生受益的能力。當(dāng)孩子們所需要更少的父母幫助和監(jiān)督，就做好他們該做的事情，他們就變得更加獨(dú)立。

三、健康的習(xí)慣

教給孩子健康的生活習(xí)慣也是日常生活的一部分，比如刷牙、按時吃藥、鍛煉身體或上完廁所后洗手。這有益于孩子的身體健康。例如，經(jīng)常洗手的孩子患感冒和其他常見疾病的可能性較小。此外，有規(guī)律的日常生活可以減少壓力，輕松地生活氣氛有益于孩子的免疫系統(tǒng)。規(guī)律的日常生活幫助人體形成固定的生物鐘。

例如，固定就寢時間可以幫助孩子們的身體“知道”什么時候該睡覺了。尤其當(dāng)孩子們進(jìn)入青春期，身體發(fā)育迎來高峰，固定的生物鐘可以幫助孩子適應(yīng)身體的明顯變化。

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