美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

我在進(jìn)行隱喻故事即興創(chuàng)作的時(shí)候，會(huì)在說(shuō)故事的同時(shí)搭配一首歌，這樣會(huì)讓來(lái)訪者的印象更加深刻。比如，我在創(chuàng)作一個(gè)關(guān)于小鹿的故事時(shí)，搭配的音樂(lè)是“風(fēng)輕輕的吹”，當(dāng)我的來(lái)訪者回到生活中，會(huì)不斷地想起這首歌，從而想起隱喻故事帶給他的資源。

生活中處處充滿了隱喻，隱喻呈現(xiàn)的可能是動(dòng)物，可能是植物，可能是大自然，也可能是任何物品。

隱喻表達(dá)的是一種思維、一種思考、一個(gè)觀念或者當(dāng)事人的狀態(tài)。當(dāng)我們說(shuō)起“度日如年”的時(shí)候，會(huì)聯(lián)想到主人公的生活不好過(guò)；當(dāng)我們說(shuō)起“粗枝大葉”的時(shí)候，會(huì)讓我們想起大大咧咧。

一個(gè)失去自由的人，形容自己像一只失去翅膀的小鳥(niǎo)，既飛不高，也飛不遠(yuǎn)，甚至都沒(méi)有辦法飛翔；一個(gè)小朋友，形容自己在下課的時(shí)候好像一只豹子，很快地沖出教室，而在上課的時(shí)候好像一只烏龜，很慢很慢地回到教室。

一個(gè)學(xué)員的先生得了帕金森癥，他們兩人在互動(dòng)的時(shí)候，她問(wèn)先生：“你現(xiàn)在的狀態(tài)像什么？”先生回答說(shuō)：“我像一塊木頭，動(dòng)不了?！眱蓚€(gè)人手握著手，眼淚都要掉下來(lái)了。

一個(gè)媽媽帶著孩子走了很遠(yuǎn)的路，媽媽問(wèn)孩子：“你還走得動(dòng)嗎？”孩子說(shuō)：“我走不動(dòng)了，我像一根木頭?！庇谑?，媽媽馬上了解了孩子的狀態(tài)。

有一位來(lái)訪者，她形容自己在家的時(shí)候很像一個(gè)傳話筒，老公有事情要告訴兒子，她要傳話；兒子有事情要跟老公說(shuō)，她也要傳話。

我說(shuō)：“你喜歡這個(gè)傳話筒嗎？會(huì)不會(huì)感覺(jué)很辛苦？”她說(shuō)：“很辛苦，我很不喜歡這個(gè)傳話筒。”我說(shuō)：“既然不喜歡，能否把傳話筒收起來(lái)，讓父子倆自己溝通呢？”

她很同意這個(gè)建議，從那以后，每當(dāng)老公有話對(duì)兒子說(shuō)的時(shí)候，她會(huì)溫和地對(duì)老公說(shuō)：“你要不要自己把這些話講給兒子？”每當(dāng)兒子有事情要跟老公說(shuō)的時(shí)候，她同樣溫和地說(shuō)：“寶貝，你可以自己跟爸爸說(shuō)嗎？”慢慢地她發(fā)現(xiàn)，傳話筒收起來(lái)以后，父子倆的溝通順暢很多，關(guān)系也變得很好。

有一位專門照顧青少年的社工，形容自己在說(shuō)話的時(shí)候好像戴著面具。

我說(shuō)：“這個(gè)面具有什么用嗎？”他說(shuō)：“面具為了保護(hù)自己和青少年?！蔽艺f(shuō)：“那你有多少個(gè)面具呢？”他說(shuō)：“我有好幾個(gè)面具?！蔽艺f(shuō)：“這些面具換來(lái)?yè)Q去會(huì)不會(huì)很累？”他說(shuō)：“太累了，所以不想戴面具?！蔽艺f(shuō)：“是不是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系必須要戴面具？”他說(shuō)：“是的，非常需要戴面具?！蔽艺f(shuō)：“既然需要，那就可以有選擇和覺(jué)知地戴面具，既保護(hù)自己也保護(hù)青少年，因?yàn)檫@個(gè)面具的背后是滿滿的愛(ài)?！?/p>

他聽(tīng)到這里，眼淚掉了下來(lái)。

既然生活中處處充滿了隱喻，我們就需要辨識(shí)出來(lái)，通過(guò)隱喻幫助來(lái)訪者。這就是隱喻故事治療。

柏拉圖說(shuō)，有些人像是山洞里的囚犯，缺乏自己的思想和思考。這些囚犯面朝一個(gè)方向，他們被鐵鏈子捆住，背后有一堆火，面前有一堵墻，他們看到的只是火光投射到墻上的影子。雖然這些影子只是他們背后的東西，但他們很容易把影子看成實(shí)實(shí)在在存在的東西，對(duì)造成影子的真實(shí)事物缺乏思考和主見(jiàn)，認(rèn)為影子是真實(shí)的。最后，一個(gè)人逃出了洞穴，第一次站在陽(yáng)光之下看到了實(shí)實(shí)在在的事物，才發(fā)覺(jué)自己一直被影子欺騙。

隱喻故事治療不是某個(gè)流派，而是一門咨詢技術(shù)，很多流派都會(huì)用到這門技術(shù)，比如催眠治療、敘事治療、薩提亞治療等。當(dāng)然，夢(mèng)也是一種隱喻。

隱喻故事治療用的是我們的生命經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)，在治療中詢問(wèn)來(lái)訪者這段生活體驗(yàn)像什么，從而激發(fā)隱喻的產(chǎn)生。

每當(dāng)開(kāi)課之前，我都會(huì)問(wèn)自己：現(xiàn)在的自己像什么？有時(shí)候，我像一片海灘，海浪會(huì)一波一波地拍打過(guò)來(lái)；有時(shí)候，我像一個(gè)水果籃，籃子里有各式各樣不同的水果。然后，我會(huì)帶著這種隱喻的狀態(tài)去工作。

隱喻故事治療有一個(gè)作用，就是當(dāng)隱喻出現(xiàn)的時(shí)候，內(nèi)在位置會(huì)移動(dòng)，而當(dāng)內(nèi)在位置移動(dòng)的時(shí)候，有利的資源就很容易被發(fā)現(xiàn)。

一個(gè)受困的人，形容自己像一只鴕鳥(niǎo)，用一只腳撐了很久了。

我說(shuō)：“可以放下來(lái)這只腳幫助你平衡身體嗎？”他說(shuō)：“不行，只能用這一只腳?！?/p>

雖然我不知道他的故事是什么，但我知道，在他的狀態(tài)里，只能用一只腳站立。既然不能用另一只腳，那我就得幫助他找資源。

我說(shuō)：“撐住的這只腳好有力量噢，能撐這么久?！?/p>

聽(tīng)到這句話以后，他很感動(dòng)，因?yàn)槲規(guī)椭吹搅诉@只腳的力量；他也覺(jué)得自己很有力量，可以繼續(xù)撐下去。

來(lái)訪者說(shuō)：“海草沒(méi)有根，只能被浪卷著走，最后擱淺在沙灘上，突然覺(jué)得有點(diǎn)可怕?！?/p>

我說(shuō)：“海草生來(lái)就知道自己沒(méi)有根，被海浪卷走時(shí)他也知道自己的經(jīng)歷與有根的植物不同。當(dāng)他擱淺在沙灘上時(shí)，既可以休息一下，也可以跟著下一個(gè)海浪開(kāi)啟另一段旅途。無(wú)論如何，無(wú)論在哪里，海草都可以聞到海水的味道。”

來(lái)訪者接著說(shuō)：“這一刻海草躺在沙灘上，感受著海風(fēng)，聽(tīng)著海浪，期待著下一個(gè)浪開(kāi)始一段新的旅程，或許，海草可以跟海浪共舞?！?/p>

這就是隱喻故事比較神奇的地方。我不知道來(lái)訪者到底發(fā)生了什么，當(dāng)他說(shuō)了一小段故事以后，我說(shuō)了一大段故事幫助他找資源。這樣說(shuō)了以后，來(lái)訪者連接到了自己的資源，他的內(nèi)在感受就好多了。

帶有資源的隱喻會(huì)在生活中幫助自己。我自己有一個(gè)隱喻，這個(gè)隱喻是一把黑色的大傘，大傘讓我的生命被滋養(yǎng)和認(rèn)可。每當(dāng)遇到困難的時(shí)候，我就會(huì)想起這把黑黑的大傘，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候撐開(kāi)，為我遮風(fēng)擋雨。

在一次課程中，一個(gè)學(xué)員講述他工作中的煩惱，于是我給了他一句話：“無(wú)風(fēng)無(wú)雨不成江湖?！碑?dāng)他看到這八個(gè)字后開(kāi)始思考：是的，工作場(chǎng)合就像江湖一樣，總會(huì)有一些事情考驗(yàn)我們，總有一些難關(guān)需要我們?nèi)タ朔?。于是，他不再為這些事情煩惱，反而鼓起勇氣去面對(duì)。這是我創(chuàng)作過(guò)的最短最有力量的隱喻。

1999年的時(shí)候發(fā)生了“9·21”大地震，大量心理工作者進(jìn)入了災(zāi)區(qū)，隱喻故事就是在那時(shí)候被大量運(yùn)用。我們發(fā)現(xiàn)隱喻故事治療在危機(jī)干預(yù)中特別有效，從那之后我們就開(kāi)始推廣。它能夠發(fā)揮很大的助人效果，讓人與人之間的關(guān)系進(jìn)行連接。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。