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我就特別焦慮，焦慮到爆表的時(shí)候，我就啟動(dòng)了我的焦慮應(yīng)急預(yù)案——整理廚房。我把廚房里里外外整個(gè)收拾了一遍，扔了一麻袋的東西，然后我就坐在灶臺(tái)上，就在想最近到底是怎么回事，怎么會(huì)這么焦慮迷茫？怎么會(huì)不知道方向在哪？做了一番自我探索和剖析之后，我意識(shí)到三件事情：

1、別人的話(huà)別太當(dāng)真

我發(fā)現(xiàn)這些創(chuàng)業(yè)的人吧，Ta們給人的意見(jiàn)五花八門(mén)，根本就不統(tǒng)一，也沒(méi)有所謂的正確答案。有的人說(shuō)我現(xiàn)在應(yīng)該專(zhuān)注做粉絲，有的人說(shuō)我應(yīng)該趕緊做課程，還有的人說(shuō)我應(yīng)該趕緊找個(gè)合伙人。

都是挺有經(jīng)驗(yàn)的人，給的建議都不一樣。說(shuō)明什么呢？大概率Ta們都是在用Ta們自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫你未卜先知究竟什么是你最重要的事情，那也就意味著Ta們可能只是在重復(fù)給你講Ta們自己的故事，也許跟你毫無(wú)關(guān)系。

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，Ta們自顧自地講自己的事情的時(shí)候，其實(shí)根本沒(méi)有花時(shí)間來(lái)聽(tīng)我的想法，對(duì)我做的事情毫無(wú)了解。那在這樣的情況下，這些意見(jiàn)真的有那么重要嗎？甚至很多都有吹牛的成分，只是把一件事情非常華麗的開(kāi)頭告訴我了，卻沒(méi)有告訴我結(jié)果。

這是第一件事，就是當(dāng)身邊的聲音太多的時(shí)候，我覺(jué)得要摁暫停鍵冷靜下來(lái)，這個(gè)時(shí)候一定更要聽(tīng)自己的聲音。

2、你一定做對(duì)了什么

想跟大家分享的第二件事是，如果你堅(jiān)持一件事情做了很久，并且有些許的進(jìn)展和成就，也許很緩慢、還有待提高，但是同時(shí)也說(shuō)明你一定做對(duì)了什么。

不然你可能就是在原地踏步或毫無(wú)進(jìn)展，而這個(gè)你自然而然就做對(duì)的地方就是你的優(yōu)勢(shì)和你最核心的、不可替代的某種東西。

而我一直以來(lái)是在用什么堅(jiān)持呢？其實(shí)就是我一個(gè)非常簡(jiǎn)單的價(jià)值觀(guān)——如果在這個(gè)世界上我不能用我喜歡的方式來(lái)創(chuàng)造價(jià)值，那么這樣的人生于我而言是毫無(wú)意義的。

所以我一直不停地用這樣的信念來(lái)提醒自己，究竟是為了什么在堅(jiān)持，這可能也是我能一直堅(jiān)持下來(lái)的原因。距離我發(fā)第一個(gè)視頻已經(jīng)過(guò)去整整3年了，換別人的up主，粉絲恨不得都突破200萬(wàn)了，我吭哧吭哧到現(xiàn)在才剛做到20萬(wàn)粉絲，換個(gè)人可能早就中途放棄了，但是這個(gè)想法從來(lái)沒(méi)有在我的腦海里出現(xiàn)過(guò)。我特別累、特別迷茫、特別焦慮的時(shí)候，這個(gè)想法也從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)，甚至在我這放棄根本就不是一個(gè)選項(xiàng)。

所以支撐我一直堅(jiān)持的動(dòng)力似乎不是什么專(zhuān)業(yè)層面、技術(shù)層面的，比如說(shuō)心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)性、運(yùn)營(yíng)管理能力，好像跟這些都沒(méi)有關(guān)系。我這種任性地、堅(jiān)持用自己喜歡的方式做事的態(tài)度才有了我好不容易積累的小小的成就，這一定是很重要的東西，也許就是我身上不可替代的東西。

在這么多次跟有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教的飯局里邊，我差一點(diǎn)點(diǎn)就迷失了，掉進(jìn)了老人家過(guò)來(lái)人的這種經(jīng)驗(yàn)的陷阱里。

3、不要成為別人

最后一件事：其實(shí)我覺(jué)得自己一直就在這么做了，只不過(guò)說(shuō)換了一個(gè)情景一時(shí)半會(huì)兒沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，那就是在學(xué)習(xí)新鮮事物的時(shí)候一定不要試圖把自己變成某個(gè)很擅長(zhǎng)這件事情的人，而是要把你認(rèn)為T(mén)a身上值得學(xué)習(xí)的地方拿過(guò)來(lái)，內(nèi)化成為你自己的一部分，而不是變成一個(gè)一模一樣的Ta。

我覺(jué)得我最自信、最擅長(zhǎng)的方向就是我在心理學(xué)上是專(zhuān)業(yè)的。比如我們從本科開(kāi)始就學(xué)習(xí)各種大師的理論，我在學(xué)習(xí)精神分析理論的時(shí)候，我并沒(méi)有想成為弗洛伊德；我在學(xué)習(xí)存在主義理論的時(shí)候，我并沒(méi)有想成為歐文亞隆。我只是把他們理論中最吸引我的部分轉(zhuǎn)化成我本來(lái)已經(jīng)建立的自我系統(tǒng)的一部分，更像是給自己的系統(tǒng)做了一次更新和升級(jí)。

但并不是要重新編寫(xiě)你的代碼，比如我聽(tīng)哪個(gè)大牛說(shuō)的道理或者意見(jiàn)，我就覺(jué)得一定要按Ta的方式做才是對(duì)的。我現(xiàn)在才反應(yīng)過(guò)來(lái)當(dāng)然不是，雖然我在創(chuàng)業(yè)這件事情上也許沒(méi)有讀過(guò)MBA的人專(zhuān)業(yè)，但我仍有我自己的方式，一個(gè)我自己創(chuàng)業(yè)的雛形。

在我學(xué)習(xí)如何繼續(xù)發(fā)展的時(shí)候，我要做的其實(shí)和我學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候應(yīng)該是一樣的，只需要挑選對(duì)于我來(lái)說(shuō)有價(jià)值、我有興趣和動(dòng)力去嘗試的方向，把它們納入到我本來(lái)就已經(jīng)初步搭建的體系當(dāng)中就好了，而不是要把自己全部推翻，成為T(mén)a們。那有什么意義呀？我不排除按照大牛們說(shuō)的去做可能會(huì)獲得世俗意義上的成功，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)它有什么意義呢？

總結(jié)一下在我最近無(wú)限的焦慮當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的3件我覺(jué)得很重要的事情：

第一，當(dāng)你接收的信息太亂太嘈雜的時(shí)候，一定不要著急，也許沒(méi)有一個(gè)聲音是對(duì)的；

第二，一件你堅(jiān)持的足夠久的事情，一件你兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還要回來(lái)做的事情一定有對(duì)你來(lái)說(shuō)不可替代的、核心的東西，也許那就是你的寶藏；

第三，你再喜歡、再崇拜一個(gè)人，也一定不要想完完全全成為T(mén)a，因?yàn)槟阕约焊潞蟮陌姹靖省?/p>

4、重磅消息

接下來(lái)我要宣布一個(gè)重磅的消息，既然我要用我自己的方式來(lái)做事了，那么接下來(lái)安慰記要成為一個(gè)怎樣的地方呢，我又怎么樣去實(shí)現(xiàn)呢？

在這里我宣布——安慰記實(shí)習(xí)生線(xiàn)上成長(zhǎng)計(jì)劃上線(xiàn)！

以前我們招募的實(shí)習(xí)崗位都是北京線(xiàn)下進(jìn)行的，但是我最近在研究怎么樣是一個(gè)更開(kāi)放更成長(zhǎng)的狀態(tài)呢？我就打造了一個(gè)線(xiàn)上成長(zhǎng)計(jì)劃，希望給大家提供一個(gè)更近距離參與到安慰記的發(fā)展中的機(jī)會(huì)，同時(shí)也希望能夠遇到更多的志同道合的人一起來(lái)建造安慰記的理想國(guó)。

安慰記目前有兩個(gè)部門(mén)：一個(gè)是自媒體部門(mén)，就是經(jīng)常用視頻的方式跟大家交流的這個(gè)部分，還有一個(gè)部門(mén)就是我們的心理咨詢(xún)部門(mén)，安慰記有一個(gè)聚集了國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀咨詢(xún)師的30人的團(tuán)隊(duì)，為有心理需求的人提供低價(jià)但優(yōu)質(zhì)的咨詢(xún)服務(wù)。

兩個(gè)部門(mén)現(xiàn)在都有線(xiàn)上的實(shí)習(xí)崗位的招募，更具體的介紹可以這個(gè)公眾號(hào)的后臺(tái)聊天框回復(fù)“實(shí)習(xí)生計(jì)劃”就可以收到了。

期待你的加入，讓我們一起把心理學(xué)變成一種生活方式，如果你是一個(gè)理想主義者，但你同時(shí)又是一個(gè)愿意做事的，用做事的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己理想的人，那你一定就是我要找的人！

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