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還在女兒、女孩、女生的時候，我們想當然地以為，三十歲是成人世界。不知不覺30+這個所謂而立之年，就已經(jīng)近在咫尺了，很多人已經(jīng)為人妻為人母，當然也有很多人遇到了婚姻上的煩心事。30+的女人更需要關注和呵護，同時也不能忘記自我學習和自我提升。

01、給你們的感情來點儀式感

那么儀式感是什么呢？表面上看是睡前的晚安清晨的吻，或者特殊日子的小禮物，再或是只有兩個人的旅行。其實儀式感它是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。儀式感還沒開始我們就開始感到幸福，時間越臨近，我們就越能感到幸福的感覺。

所以應當有一定儀式來增進你們原本已破裂的感情，儀式感不僅是愛情的強力保鮮劑，還是愛情長久的秘訣。

因為儀式感本質(zhì)上是你在這場感情里投入的心思、精神和時間，為什么有人會變心會出軌，因為彼此為愛付出的成本越來越少，導致就越不珍惜這份感情，越來越不放在心上。讓彼此看到彼此的付出，增加更多的鏈接，才不容易離場。

02、偶爾示弱，引導男人對你的關注和關心

因為很多感情破裂感情變淡或者感情破裂，都是在妻子的默認下，夫妻關系從情侶變成了親情模式，對于沒有血緣關系的兩個人來說，這就會顯得很尷尬和奇怪。

你需要打破這種局面，制造一些小麻煩，撒一些小嬌，讓他的關注度從工作、兄弟和應酬中轉(zhuǎn)移到你的身上。

比如說讓老公幫忙整理下電腦上的軟件，然后夸他什么都會弄自己卻不知道該怎么操作，多在生活中找出老公的優(yōu)點，夸到細節(jié)里，一定會讓你的老公越來越愛你。而不是泛泛地說老公真帥老公真聰明這些虛頭巴腦的肯定，反而會讓對方覺得你是在刻意討好，從而引起他的厭煩。

再比如洗完澡的時候，穿上性感好看的睡衣，柔聲細氣地讓老公幫忙吹吹頭發(fā)，乘機撓撓他的小肚子，這樣兩個人也很容易玩到一起、鬧到一起等等。

當然這些方法需要你觀察一下，確保老公不是很忙，有多余心思配合你的撒嬌，否則可能給不出你期待的反應，反而還會弄巧成拙，那就太得不償失了。

大家需要明白，我們不能要求伴侶隨時都保持高昂的興致給予反饋。比如說工作了一天很累，回到家只想躺在沙發(fā)上休息，你卻硬要和他來一出我鬧你哄的戲碼，明明對方不在狀態(tài),你卻仍然期待心上人能滿足自己內(nèi)心的期許,就容易讓他覺得厭煩。所以這需要我們判斷所處的場合是否適合親密的互動。

03、自我實現(xiàn)”始終是任何關系的本質(zhì)和核心

不幸的女人跟幸福的女人最大的區(qū)別在于，不幸的女人多是離不開男人的，而幸福的女人多是讓男人離不開的。所以從現(xiàn)在開始，讓自己的人設變得更有價值，更有張力。

什么意思呢，也就是說要讓自己變得越來越優(yōu)秀，讓你的老公對你刮目相看，讓他覺得和你在一起不虧反而是值得的：

（1）首先是外表上要干凈利索、有女人味

我們不需要有沉魚落雁的美色，但是一定要會穿衣服和打扮自己，三分長相七分打扮是非常有道理的，平時可以研究下穿衣服的風格，每天記得畫淡妝，定期保養(yǎng)皮膚和健身。

（2）提高認知的廣度和高度

如果你是一本看了封皮就知道內(nèi)容的書，我想大多數(shù)人選擇不翻開，如果我們與時俱進，懂自己懂男人，能看懂社會的發(fā)展和變化，這樣一個有品有內(nèi)容的書才是受歡迎的。

（3）再就是事業(yè)上的努力

女人忙事業(yè)并不是說我們要多么的辛苦，多么的用力去拼什么去掙什么，而是我們要有一個自己熱愛的，自己感興趣的事情陪伴著我們。同時又可以引以為生存的根本，就算沒有了愛情沒有了老公，我們自己是可以養(yǎng)活自己，養(yǎng)活孩子的，不需要依附于男人。只有做到了這點，你身上才會真正透著獨立和勇敢，這種魅力也是男人們崇拜和向往的。

希望每一個30+的女人都不再擔心和焦慮，可以自主自由的出自己的魅力，一直保有自己的吸引力。

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