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Behold！這就是我的世界：他是在情緒的鬼谷里來(lái)回掙扎的人

我們常常提到Hold這個(gè)詞，多指控制的意思，這應(yīng)該是一個(gè)新興的詞語(yǔ)，近幾年才開(kāi)始流行起來(lái)。今天的話題，和這個(gè)詞相關(guān)。作為心理咨詢師我們經(jīng)常面對(duì)的是要HOLD住來(lái)訪者，他們的情緒與遇到事情后的跌宕起伏，都需要咨詢師的穩(wěn)定，所以這個(gè)詞在我的工作中用的還是很多。但是，我們今天談到的是另外的一個(gè)詞——Behold。

Behold是看，注視，看呀，瞧啊，還有目睹和看?的意思。我將用洪荒之力，把這個(gè)詞涉及到的生活事件之間的關(guān)系闡述清楚。

01、看啊，這就是我的生活環(huán)境

他從年齡很小開(kāi)始就是我的來(lái)訪者，這幾年我竟然自戀的覺(jué)得：他開(kāi)始?得有點(diǎn)像我，也可能是我和他更加相似了。兩年前疫情開(kāi)始嚴(yán)重的時(shí)候，不得已只能視頻咨詢，可以說(shuō)，那是一段讓我震驚的時(shí)段，他經(jīng)常因?yàn)楦鞣N原因把攝像頭轉(zhuǎn)到了他的生活環(huán)境里，我看到了他的家，看到了他生活的居所。一次，談到吃什么的時(shí)候，他因?yàn)檎f(shuō)不清楚而用攝像頭“帶著”我進(jìn)了他家廚房，我看到了他所謂的“?物”。

也從這時(shí)候開(kāi)始，我無(wú)以言表的接受了他的很多乏味狀態(tài)，或者是無(wú)法接受的行為。他說(shuō)了“看啊，這就是我的家”后，我知道了太多無(wú)法用言語(yǔ)表述的種種情緒。很多時(shí)候，我們的語(yǔ)言匱乏是因?yàn)橥庠谔^(guò)于糟糕，這很像環(huán)境不安全時(shí)，孩子會(huì)壓抑沖動(dòng)和攻擊，以免對(duì)環(huán)境造成傷害，進(jìn)而變得乖巧和聽(tīng)話。更進(jìn)一步的闡述就是，因?yàn)榄h(huán)境的糟糕，孩子放棄表達(dá)的欲望，因?yàn)楸磉_(dá)的需求是一種生命力。

語(yǔ)言是一種器官，在孩子的整個(gè)發(fā)育期，這個(gè)器官受太多的因素影響，整不好，你就遇到一個(gè)話都說(shuō)不清楚的孩子，所以孩子就會(huì)用很多行為來(lái)讓我們知道他們經(jīng)歷著什么，經(jīng)歷了什么。

他是在情緒的鬼谷里來(lái)回掙扎的人，我知道真的很難懂他的痛和難。后來(lái)有兩個(gè)事件，讓我去理解他的思路。一次家里發(fā)生事情，媽媽來(lái)?我時(shí)候的面容：極度的恐慌，極度的焦慮，極度的擔(dān)心，極度的不耐煩......可以毫不夸張地說(shuō)，那張臉讓人看一眼就夠夠的，幾乎讓人無(wú)法消化，我當(dāng)時(shí)就明白了為什么來(lái)訪者一直都有一定程度上的進(jìn)?障礙，這張臉真的是讓人無(wú)法下咽?。?/p>

我想這樣的表情和情緒化母親，居然在他的生命中存在了20多年。所以他經(jīng)常表現(xiàn)出了驚人的枯燥，拒絕還有厭煩，在這之前我是難以承受的，我不知道發(fā)生了什么，要怎么去回應(yīng)。當(dāng)我想明白這張臉后我就開(kāi)始變得松動(dòng)了，而且開(kāi)始為他這么多年的努力由衷感到理解。這種理解讓我不再抗拒那些極致的情緒狀態(tài)。

還有一次，他很暴躁的時(shí)候，把攝像頭轉(zhuǎn)向了他的床，我才看到，到現(xiàn)在他還和媽媽睡在一起。這一切，都充斥在我的眼前，我必須要面對(duì)，更多的是我必須要知道了。因?yàn)樗坪踉谡f(shuō)，看啊，這就是我的現(xiàn)狀。我也理解了，他的無(wú)能為力和無(wú)助，所以，我開(kāi)始動(dòng)了起來(lái)，和這對(duì)母子去談了分床甚至是分開(kāi)住是一件極為重要的事。

“看啊”，背后有求助，很像孩子們的反抗一樣在表達(dá)著求助。這是一份帶著攻擊的表達(dá)，也是很無(wú)奈的行為，有一種悲壯感，很像我把一切都給你看，因?yàn)槲覜](méi)辦法用語(yǔ)言讓你明白，這也是我最后的掙扎了。

很多時(shí)候，我們對(duì)于“表達(dá)”有一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的期待，就是表達(dá)等于說(shuō)，是敞開(kāi)了說(shuō)，是彼此認(rèn)可的說(shuō)......其實(shí)表達(dá)是個(gè)很復(fù)雜的活，一個(gè)人的穿衣打扮，一人的表情，一個(gè)人的做事情方式都是一種表達(dá)。重要的是，糟糕的表達(dá)，或者有攻擊的表達(dá)絕不是那么單純的意思。

在一個(gè)百人學(xué)習(xí)的場(chǎng)合，一個(gè)男士忍不住對(duì)旁邊一直喋喋不休的女士發(fā)起了攻擊（把筆摔向了對(duì)方），這是很嚴(yán)重的事，因?yàn)槭且粋€(gè)同修的學(xué)習(xí)。他看著我，深深的指責(zé)自己：我聽(tīng)到了很多信息，就是雖然你用筆攻擊了她，而背后是你感受到了曾經(jīng)有過(guò)同樣被語(yǔ)言暴力時(shí)一直壓抑的過(guò)去，今天其實(shí)想阻止這個(gè)事情的繼續(xù)，不想她成為你討厭的那種人，而你也不想再繼續(xù)沉默。我感受到了你的力量。 他閉著眼睛，一句話沒(méi)說(shuō)，睜開(kāi)的時(shí)候，眼睛很明顯的潮濕感。不要簡(jiǎn)單的把你看到的所謂真相過(guò)于單純的理解。眼睛，是用來(lái)看，看不?的東西，那是隱藏著很多不為人知，不被理解的東?。

02、看啊，我就是目睹自己全部糟糕生活以后的產(chǎn)品

社會(huì)某種程度上是一個(gè)單向發(fā)展的環(huán)境，就是我們更加期待好的一面景象發(fā)生的原因，而對(duì)于糟糕的一面更多傾向于拒絕和回避。但是，人是復(fù)雜的，人和人在一起會(huì)制造出來(lái)更多的復(fù)雜。在?期和來(lái)訪者工作的這些年里，我懂得了太多糟糕背后的深情、深意。恰如本文的主題詞一般，很多時(shí)候，糟糕背后都在表達(dá)著一種很無(wú)力的語(yǔ)言：看啊，我就是自己目睹全部糟糕以后的產(chǎn)品。這個(gè)視?是想給大家一個(gè)提示，我們本能的保護(hù)和利己，會(huì)更多考慮到糟糕對(duì)自己的傷害，給自己制造的麻煩等。但事情哪有那么簡(jiǎn)單呢？

媽媽抱怨女兒的不懂事和不規(guī)矩。提到晚上家里來(lái)客人，女兒竟然三番五次的要摟著媽媽的脖子，弄的媽媽幾次差點(diǎn)失去耐心。詳細(xì)問(wèn)了一下，才知道晚上來(lái)家里的是三位男士，而且是來(lái)談不太舒服的事情，家里就媽媽和女兒（?期的情況），直覺(jué)告訴我，女兒的行為是有意義的，我嘗試說(shuō)：家里就你們兩個(gè)女性，來(lái)了這么多男性，孩子似乎有點(diǎn)緊張，而且想靠近你。特別棒的是，我猜對(duì)了，媽媽說(shuō)，回去和女兒溝通后，女兒是這個(gè)想法。

小男孩在學(xué)校是有注意力集中困難的，但是他數(shù)學(xué)還不錯(cuò)，也很喜歡數(shù)學(xué)老師。一次數(shù)學(xué)老師拿了一些數(shù)學(xué)道具來(lái)上課，下課后，把道具盒子留在了班級(jí)，結(jié)果小男孩把道具分給了其他同學(xué)。這讓數(shù)學(xué)老師很惱火，結(jié)果，回到家就是一頓暴打。媽媽特別痛苦的咨詢我，我很好奇的是，為什么要分?jǐn)?shù)學(xué)老師的道具，他那么喜歡數(shù)學(xué)老師。他最愛(ài)的，他似乎想分享，而背后是他喜歡數(shù)學(xué)老師，也期待著無(wú)條件的被喜歡。和媽媽溝通后，期待媽媽回去能問(wèn)孩子發(fā)生了什么？結(jié)果，孩子說(shuō)，老師的道具太全了，也太好了，他想和大家一起玩玩。“道具全、好”是對(duì)老師的認(rèn)可和接納?？上У氖牵覀兌继泻⒆觽兘o我們制造的麻煩了。麻煩背后的美好，是孩子們無(wú)法言語(yǔ)話的行為，都被我們錯(cuò)過(guò)和毀掉了。一旦我們內(nèi)在發(fā)出的信號(hào)是被誤解或者被忽視，發(fā)出信號(hào)的能力就開(kāi)始減弱，還可能會(huì)反向行事。

她有人際困擾，時(shí)常處理不好同事關(guān)系，而主要問(wèn)題是她總是傳話（嚼舌頭），還會(huì)添油加醋。一次竟然被同事當(dāng)面對(duì)峙，場(chǎng)面十分尷尬。在很多次討論中，她告訴我，從小就特別愿意討好媽媽，而媽媽太忙了，又重男輕女，所以關(guān)注到她的機(jī)會(huì)太少了，為了贏得媽媽的心動(dòng)，很多時(shí)候，她會(huì)盡量搜集很多村里的八卦說(shuō)給媽媽聽(tīng)，博得媽媽一笑或者是好奇的詢問(wèn)。這是一個(gè)讓人心疼的故事，只是到最后她傷害了自己。我告訴她：“為了有一些好的生存環(huán)境，每個(gè)孩子想要得到關(guān)注同時(shí)還要照顧環(huán)境，你很努力，也特別的不容易。只是這些經(jīng)歷都是不應(yīng)該的，是被迫發(fā)生的。發(fā)生的時(shí)候，就已經(jīng)傷害了自己，今天還在傷害著自己。”

作為心理咨詢師，不是你要看到積極，而是你要有霧里看花，撥云?霧的能力。很多時(shí)候，不僅僅是別人，而是當(dāng)事人都已經(jīng)認(rèn)為自己“就是這樣的糟糕”啦，這是可怕的，也是最無(wú)力的。有時(shí)候要在咨詢里一點(diǎn)點(diǎn)剝離，很像我們的內(nèi)臟粘黏在一起一樣，要小心的一點(diǎn)點(diǎn)的分離，處理切口處的傷口。雖然我們都覺(jué)得自己有自我標(biāo)準(zhǔn)，有個(gè)人原則。只是，每個(gè)人都帶著自己的傷口，而不是所有的傷口，都會(huì)用痛的方式讓你知道而已。他們也會(huì)讓別人痛、讓別人厭煩、讓別人嫌棄、羞愧、絕望......等方式做祟。尤其我們和最親密的人與重要的關(guān)系，不要輕易被某個(gè)事件蒙蔽了雙眼。

這是一個(gè)優(yōu)秀的女士，但是在婚姻里，“我就狂躁，會(huì)攻擊他?！彼龑?duì)于自己的兩面很痛苦，常常感到羞愧和無(wú)力，又克制不住自己。慢慢地才知道，在婚姻里，她是只知道叫喚的那個(gè)人。那個(gè)習(xí)慣沉默，又有高級(jí)自私精神的老公，讓她沒(méi)有了存在感。她只有生氣，吵架和抱怨，結(jié)婚很多年，她竟然都沒(méi)?過(guò)對(duì)方的工資卡，每次她要做很多重要事情的時(shí)候，對(duì)方不是拒絕也是沉默的。但是對(duì)方又會(huì)很照顧她，好吃的留給她，分擔(dān)家務(wù)。

可遇到關(guān)鍵事情的時(shí)候她得不到支持，得不到理解，我甚至覺(jué)得，如果再?zèng)]有一個(gè)發(fā)泄的容器，她會(huì)不會(huì)被逼到絕境。只是，現(xiàn)實(shí)是大家都覺(jué)得她脾氣不好，很強(qiáng)勢(shì)，而她的老公脾氣好，照顧家?！澳憔褪翘髁?，不知足，早晚有一天你會(huì)后悔”。我也好奇地問(wèn)她:“你有工作，有能力照顧家，但是經(jīng)常在沉默中被對(duì)待，經(jīng)常被控制，試問(wèn)哪個(gè)人在這樣的情況下還會(huì)有個(gè)好的脾氣呢？” 我們?cè)敢庠u(píng)價(jià)別人，以自己看到的為標(biāo)準(zhǔn)?？墒撬渍Z(yǔ)說(shuō)：咬人的狗不叫，哈哈，我們看到的，僅限于看到的，甚至我們的感受到的都不具有準(zhǔn)確性。

她說(shuō)，只要在路上有人惹了她，她就會(huì)一頓攻擊，不去看對(duì)方的樣子的攻擊，因?yàn)樗龔男【捅黄圬?fù)。她在反擊，而不是在攻擊。哎，真的是事中有事啊! 不知道大家看完這些會(huì)不會(huì)感覺(jué)暢快一些。有些人的行為沖向了我們，但卻不一定因?yàn)槲覀?，也不一定代表著他們?duì)我們的真實(shí)態(tài)度。

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