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又完成了一次九型人格與自我覺(jué)察4天的學(xué)習(xí)。關(guān)于我個(gè)人性格防御機(jī)制的部分，又有了更深的感悟。我看到這么多年它對(duì)我的保護(hù)，而當(dāng)我沉溺其中不能自拔、失去自我的時(shí)候，保護(hù)就成為了厚厚的殼，成為了捆綁我生命力的牢籠。

曾經(jīng)有人評(píng)價(jià)我：沒(méi)有脾氣。我聽(tīng)到的那一刻，是陌生的，是驚訝的。我怎么可能沒(méi)有脾氣呀！我是怎么給對(duì)方傳達(dá)出這樣的感覺(jué)呢？可見(jiàn)曾經(jīng)連我自己都很模糊，我是怎么一步一步把自己“修煉”成寵辱不驚的樣子的呢。

很多年前有一次經(jīng)歷，本是另一種信仰的我被硬生生拉到一個(gè)教堂里。原因是那時(shí)候我一直婚后未孕，我婆婆說(shuō)讓我去信，去虔誠(chéng)地要。極其不情愿的我沒(méi)有拒絕的能力，就帶著一股子的對(duì)抗勁兒跟著去了。我記得一群40-50的中年婦女把我包圍，我緊張又氣憤的坐在一個(gè)小房間的中部，任憑她們圍坐在中間，炙熱的目光似乎要把我“烤焦”。

然后你一言我一語(yǔ)地對(duì)我進(jìn)行輪番攻擊式的“勸慰”。我記得那里的人說(shuō)：別信那個(gè)了，天天叫你拜、磕頭，那就是一個(gè)泥做的人，一燒都沒(méi)了，全是騙人的。還有一個(gè)更過(guò)分的，她說(shuō)：你知不知道，一個(gè)不能生育的女人，她活著就是一種巨大的悲哀！

我被她們團(tuán)團(tuán)包圍在中間，我感覺(jué)自己就像是一個(gè)被訓(xùn)斥的孩子，生騰的怒火在我內(nèi)心鋪天蓋地地焚燒著，又心痛又氣憤。我心里有一個(gè)聲音：信仰是自由的，你們憑什么抨擊我的信仰，而且你們說(shuō)的完全不能令我信服，看看你們的言行舉止，是多么的丑惡不堪，你們完全影響不了我，反而令我感到厭惡唾棄！但是我只能坐在那里，面紅耳赤，噴薄欲出的憤怒被一股更大的能量包裹住了，它像一個(gè)罩子罩住了我。而如今我有深刻的覺(jué)察，這就是我的防御機(jī)制——自我麻醉。

到現(xiàn)在我回想起來(lái)這件事，心底還生騰出一股憤怒，那是當(dāng)年的我沒(méi)有勇氣的表達(dá)出來(lái)的。我看到當(dāng)時(shí)自己對(duì)情緒的評(píng)判，從而讓我忽略了對(duì)真實(shí)自己的關(guān)照、對(duì)情緒的關(guān)照，一步一步地喪失掉真我的力量。憤怒擠壓久了，在身體里形成巨大的內(nèi)耗，貪戀在自我麻醉的防御機(jī)制中，把自己包裹成“木乃伊”體質(zhì)，刀槍不入，油鹽不進(jìn)，不食人間煙火。我覺(jué)得自己應(yīng)該迎合絕大多數(shù)人，而在這過(guò)程中，一步一步把自我逼向“消融”。

而在這近六七年的學(xué)習(xí)中，我收獲了來(lái)自于九型人格的恩典。它讓我照見(jiàn)了自己，照見(jiàn)了更多的生命個(gè)體，讓我更宏觀地看到，我們的自我，無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)，它只是一種習(xí)慣認(rèn)知驅(qū)使下的行為模式。

同時(shí)我對(duì)自己又有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)情緒也有了一部分的包容。當(dāng)我因要表達(dá)不同意見(jiàn)而心生恐懼退縮的時(shí)候，我先關(guān)照自己，然后盡量在不傷害他人的情況下，表達(dá)自己的立場(chǎng)。雖然有時(shí)我與對(duì)方當(dāng)下會(huì)有一些情緒的沖擊，但我收獲了內(nèi)心長(zhǎng)久的安定。我不再耕種妄念，不再往心靈上面重復(fù)疊加未知的恐懼和憤怒，去做，就對(duì)了。

于我而言，邁出步伐去行動(dòng)的這一步，就給心靈松了綁。我是自由的，我可以真實(shí)地表達(dá)自己。我在心里對(duì)自己說(shuō)，“我”是被允許的，“我”是被接納的。而如果在那個(gè)當(dāng)下，收獲到看似“不和諧”的畫(huà)面，也同樣允許它，接受它。至少，我是如實(shí)地表達(dá)。而只有對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，我才會(huì)獲得來(lái)源于自己內(nèi)在源源不斷的力量。

這次課堂上來(lái)了很多新同學(xué)，還有好幾個(gè)十幾歲的孩子，贊嘆他們的福報(bào)與智慧，在這么小的年紀(jì)就能接觸到九型人格，對(duì)他們以后的生命品質(zhì)，一定會(huì)有巨大的幫助，真心祝福他們。

同時(shí)還有一對(duì)情侶，一對(duì)夫妻，他們真誠(chéng)的感情同樣深深的打動(dòng)著我。當(dāng)那個(gè)六號(hào)的男同學(xué)在臺(tái)上說(shuō)經(jīng)驗(yàn)到自己給恐懼松綁的幾秒鐘，他說(shuō)感到自己放松了，雖然只有短短的幾秒，于他的生命而言，就是巨大的跨越。而在和那對(duì)夫妻的聊天中，他們和我分享了發(fā)生在他倆身上的“愛(ài)的撕打”。夫妻倆可能都是六號(hào)，丈夫是自保六，認(rèn)為我要給家人創(chuàng)造最大程度安全舒適的生活空間，為了讓妻子少一些勞累顛簸，就叫她在家“坐享其成”。而妻子是一對(duì)一的六，她認(rèn)為：在家里呆著讓她極度的不安，而只有出去拼搏，才會(huì)收獲自身價(jià)值，而這種價(jià)值，才可以讓我在一對(duì)一的對(duì)象（丈夫）那里收獲到一份安全感。

同樣是一份對(duì)安全感的訴求，自保六和一對(duì)一的六就呈現(xiàn)了巨大的不同。誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)呢？沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有不同。甲之蜜糖，乙之砒霜。我們只有看到，才會(huì)放下，只有放下，才有可能做到接納。而如果這對(duì)夫妻都不明白這只是認(rèn)知的差異，只是性格模式下的反應(yīng)，反而只會(huì)執(zhí)拗的彰顯自己對(duì)家的的付出和愛(ài)，那只能在“盲目的愛(ài)”的路上漸行漸遠(yuǎn)。

每次能看到有夫妻情侶來(lái)同修，我都會(huì)很欣喜和由衷的贊嘆。因?yàn)槲疑钪?，我和我先生也是這樣一路走來(lái)的。我們?cè)诼厣系?，我們真真切切的在變得越?lái)越好。我還是我，他還是他。但是我們對(duì)自己都有了更深入的洞見(jiàn)和接納，對(duì)彼此都有了更深的包容和理解。

這種對(duì)自我的探索，讓我和自己又一次狹路相逢，讓我學(xué)著去和自己和解。當(dāng)我看著這一路走來(lái)的自己，我充滿(mǎn)敬意和感激：謝謝你的善良和光芒，謝謝你一路的不放棄。

再看九型人格，我心中也是滿(mǎn)滿(mǎn)的感恩和敬意：它讓我真實(shí)體驗(yàn)了人生百態(tài)。在不自知的情況下，我們是如何被性格模式操控，一步一步因“愛(ài)”生恨，因“愛(ài)”相殺。我們給出的根本不是愛(ài)，是滿(mǎn)滿(mǎn)的自我，我們能給的都是局限的“欲望”。

九型人格讓我看到在牢籠里的眾生相，苦不堪言，苦不自知。它讓我對(duì)生命更加敬畏。讓我不再以對(duì)錯(cuò)來(lái)區(qū)分行為，只是我們帶著不一樣的看世界的“眼鏡”而已。有多少人這一輩子都不曾認(rèn)識(shí)自己，都不曾真正的給出愛(ài)、擁有愛(ài)。它讓我們看到這一切，認(rèn)出它，從而讓我們擁有走出來(lái)的能力。只要你愿意，你隨時(shí)可以從里面走出來(lái)。

致敬九型人格，致敬在傳播它的所有人。星星之火，可以燎原。愿我們都能在愛(ài)中相遇，在愛(ài)中升華。

作者簡(jiǎn)介

一青

本賢文化九型人格與生命智慧成長(zhǎng)班學(xué)員、家族系統(tǒng)排列工作坊學(xué)員。熱愛(ài)心靈成長(zhǎng)，熱愛(ài)文字。與她先生一起在這兩門(mén)學(xué)問(wèn)中獲益頗深，家庭也深深受益。愿與本賢同修們一起朝向人生智慧。

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