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在我的工作生涯中，單位的一位同事給我留下了很深的印象，時(shí)時(shí)想起并引以為戒。當(dāng)時(shí)他33歲，愛(ài)讀書(shū)，有文采，詩(shī)寫(xiě)的很好。但喜歡抱怨，不分場(chǎng)合，不看對(duì)象，怨天怨地，無(wú)所不怨，辦公室里的同事不勝其煩。這人現(xiàn)在已55歲了，條件不錯(cuò)，但至今未婚。生活中這樣的人常會(huì)遇到，有時(shí)候我們的情緒也難免受到影響。

喜歡抱怨的人，內(nèi)心大多是自卑的，他們感受到了自己的虛弱，并為自己的這種虛弱感到羞恥，但是他們緊接著認(rèn)為，這種虛弱是別人安排或者導(dǎo)致的，因此生出了恨意。

恨意作為一種情緒，里面夾雜著憤怒、不滿，理應(yīng)表達(dá)出來(lái)，可是在現(xiàn)實(shí)生活中，他們又找不到一個(gè)明確的表達(dá)對(duì)象，或者他們不敢向這個(gè)對(duì)象表達(dá)，于是就漫無(wú)目標(biāo)地把抱怨的子彈射向周圍，所以這種情緒就會(huì)表達(dá)給身邊的其他人，或者影響到身邊的其他人。

長(zhǎng)期的抱怨會(huì)侵蝕你的生理與心理健康。如果你沒(méi)有學(xué)會(huì)給自己良性的心理暗示，至少不用不良的暗示來(lái)迫害自己。不分場(chǎng)合、不分對(duì)象地習(xí)慣性抱怨，什么都改善不了，還會(huì)失去原本可能到手的東西。

我們都知道，抱怨不是一種好習(xí)慣。在幾千年前，荀子就說(shuō)過(guò)：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無(wú)志；失之己，反之人，豈不迂乎哉！”

法國(guó)作家羅曼·羅蘭也說(shuō)過(guò)：“應(yīng)當(dāng)讓人懂得，他是世界的創(chuàng)造者和主人，對(duì)于世間一切不幸他都有責(zé)任，生活中美好的東西、榮譽(yù)也屬于他。”因此，面對(duì)工作中暫時(shí)不完善的地方，我們最好不要牢騷滿腹，不要怨天尤人，不要像裁判員、檢察官那樣居高臨下地評(píng)判、抨擊和指責(zé)別人，而應(yīng)當(dāng)看到自己的責(zé)任，拿出實(shí)干的精神和勇氣來(lái)。

對(duì)工作和家庭產(chǎn)生種種抱怨情緒，甚至采取一些消極對(duì)抗的行動(dòng)，這是人的一種正常的心理反應(yīng)。但是，一味地抱怨，不僅什么都改善不了，還會(huì)失去更多的東西。

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