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心理落差很大,感覺(jué)對(duì)方變了怎么辦
作者:cc 2022-11-30 14:09:00 心理百科

心理落差很大,感覺(jué)對(duì)方變了怎么辦


小時(shí)候一直被教育,我們要加倍努力,才能夢(mèng)想成真。

雖然長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn),運(yùn)氣才是決定你人生的最大變數(shù),但是不妨礙我們對(duì)于“努力”的深信不疑。

不管是從教育的角度,還是從價(jià)值觀的角度,宣揚(yáng)努力才能成功都沒(méi)什么問(wèn)題。

直到最近看和菜頭推薦的《成功的反思》,里面換了個(gè)視角看這個(gè)價(jià)值觀,并發(fā)現(xiàn)了很大的問(wèn)題。

那就是當(dāng)我們過(guò)度宣揚(yáng)努力時(shí),就會(huì)忘記運(yùn)氣的作用。

這句話其實(shí)有兩個(gè)理解,一個(gè)理解是如果失敗了,我們會(huì)遭受打擊一蹶不振,你不說(shuō)努力就能成功的么?

為什么我明明都這么努力了,最后依然還是如此,而隔壁小明整天好吃懶做,卻什么都有?老天何其不公?

這種真實(shí)世界和理想世界的距離碰撞,容易讓一個(gè)人迷失自我,從而一蹶不振。

這也是為什么很多人一旦進(jìn)入社會(huì),就會(huì)承受不住心理落差,從而變了個(gè)人一樣。

而另一個(gè)理解,則是成功的傲慢,一個(gè)人會(huì)把自己的成功歸功于自己的努力,從而忽視運(yùn)氣的因素。

這樣的故事比比皆是,你看那些成功學(xué)就知道了。

每個(gè)人都在講著自己坐電梯到太空的故事,但是他們從來(lái)不會(huì)講電梯這個(gè)“運(yùn)氣”的功勞,而整天在講著自己在電梯里如何做俯臥撐,如何默背乘法口訣表,如何吃如何喝,從而最終成功進(jìn)入太空的故事。

這種成功學(xué)傷害倒并不大,篩選出來(lái)的本事就是那群相信努力的人。

而且對(duì)于他們來(lái)說(shuō),雞湯的主要力量在于鼓舞。

至于方法論,懂得都懂,他們就算去摸索了嘗試了失敗了,也會(huì)有他們自己的理由自洽。

真正傷害大的,反而是潛藏在我們大部分人內(nèi)心深處的傲慢——一旦我們看到不如我們的人,我們都會(huì)潛意識(shí)的認(rèn)為,他們不如自己努力。

這是一種非常普遍卻不自知的傲慢。

這種傲慢會(huì)帶來(lái)極大的不公平,對(duì)于普通人的不公平,作者在《成功的反思》里,用美國(guó)的名校用績(jī)優(yōu)制選拔學(xué)生舉例,呈現(xiàn)了一個(gè)富人愈富,最后精英之間形成階層壁壘的現(xiàn)實(shí)。

那些富人家庭出生的孩子,他們上了名校以后不會(huì)覺(jué)得這是他們家庭的因素,而是源于他們比普通人更加刻苦的付出,更加加倍的努力。

問(wèn)題就出在這些人真的比普通人刻苦,比普通人努力。

特別是在看喬丹的早餐俱樂(lè)部時(shí),看到這些頂級(jí)NBA球星們的日常訓(xùn)練后,發(fā)現(xiàn)他們真的比普通人努力幾十上百倍。

普通人努力極致也許是精疲力盡,而他們是練到吐,吐完了繼續(xù)練。

那么為什么這樣的努力,就不允許他們驕傲一下了呢?

因?yàn)橐环矫?,努力這事兒,也是有時(shí)間成本的,甚至也有機(jī)會(huì)成本的,并不是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)練到吐,一般人練到精疲力盡就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),需要留點(diǎn)時(shí)間和精力去養(yǎng)家糊口了。

而且也不是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)像常青藤學(xué)校要求的那樣,安排旅行計(jì)劃,培養(yǎng)各種特長(zhǎng)。

另一方面,一個(gè)人越是努力,越是容易在成功的時(shí)候把自己的成功歸功于努力。

這種努力給了一個(gè)人自信,也給了一個(gè)人驕傲,這會(huì)讓他把努力造就成功這個(gè)因果鏈條固化再固化,于是手里拿著個(gè)錘子后,看時(shí)間一切不成功,都去看看對(duì)方是否不努力。

這時(shí)候我們就失去了看見(jiàn)世界真實(shí)一面的機(jī)會(huì)。

世界真實(shí)的一面,那就是每個(gè)普通人其實(shí)都不容易,他們都在用自己最大的努力生活著,他們不是不知道努力有多好,也不是不愿意努力。

而是從小沒(méi)人告訴他該如何更有效的努力,也沒(méi)有人能一直堅(jiān)定的陪伴他持續(xù)的努力,更沒(méi)有人能夠有那么多的機(jī)會(huì)成本,讓他努力到運(yùn)氣獎(jiǎng)勵(lì)的那一天。

畢竟,運(yùn)氣這事兒,也是需要資源,要機(jī)會(huì)去積累的。

當(dāng)你特別期待一件事情的時(shí)候,結(jié)果往往是不盡人意的。就像我們從愛(ài)情的浪漫走向婚姻的瑣碎,我們帶著對(duì)未來(lái)的憧憬,邁向婚姻時(shí),現(xiàn)實(shí)跟我們想象的是一樣的嗎?這過(guò)程產(chǎn)生的落差并不是那么容易被填滿,但人總要有追求理想的機(jī)會(huì)。

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比如婚前男人清清爽爽,認(rèn)真保持自己的形象,婚后男人變得邋遢,沒(méi)有任何精氣神可言;婚前男人可以為我們進(jìn)行各種消費(fèi),滿足我們的心愿,而婚后因?yàn)榉抠J車貸,男人逐漸開(kāi)始變得精打細(xì)算;婚前男人嘴里總是甜言蜜語(yǔ),婚后男人跟自己聊天的頻率卻降低了。在面對(duì)這些落差的時(shí)候,我們的內(nèi)心肯定會(huì)出現(xiàn)不平衡,這個(gè)時(shí)候我們到底該怎么辦呢?

首先,調(diào)整心態(tài),找到另一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們對(duì)婚姻中的某個(gè)方面感到不如意的時(shí)候,我們可以換一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),比如男人不再為我們豪擲千金,但是他開(kāi)始學(xué)會(huì)過(guò)日子,雖然吃不到西餐廳的燭光晚餐,但是在家卻能吃上他忙前忙后的家常菜,日子趨于平淡的同時(shí),這個(gè)男人依舊踏實(shí)可靠,這又何嘗不是一種幸福呢?

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再就是鼓勵(lì)男人去改變。想要彌補(bǔ)婚姻里的落差感,我們不能只調(diào)整心態(tài),還要引導(dǎo)男人來(lái)改變。不要總是告訴男人你哪里做得不好,哪里不對(duì),而是溫柔地跟對(duì)方說(shuō),他改變之后會(huì)有什么好處,用這樣的方式去激勵(lì)男人,他才會(huì)在改變的過(guò)程中充滿著動(dòng)力。

另外男人的身上是存在著很多弱點(diǎn)的,其中最主要的三個(gè)弱點(diǎn),好奇心、征服欲和成就感。如果我們能夠抓住這三個(gè)弱點(diǎn),引導(dǎo)男人去改變,那效果肯定是非常明顯的。

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兩個(gè)人生活,想想也知道其中苦楚,婚前叫戀愛(ài),婚后是家庭,戀愛(ài)是浪漫的,婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的,成熟的人不該以戀愛(ài)的心態(tài)過(guò)家庭的生活,但還是希望女性們?cè)诒3挚鞓?lè)的心態(tài)下,減輕這種落差感。

一段愛(ài)情的開(kāi)始可能源于欣賞、崇拜,當(dāng)看到一個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)時(shí),覺(jué)得那是自己身上所沒(méi)有的,覺(jué)得對(duì)方很有魅力,于是特別欣賞,不由自主深深地被吸引了,越來(lái)越向往和那樣的人走到一起。

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任何一段感情最開(kāi)始都是很美好的,也正是因?yàn)檫@份美好讓兩個(gè)人走到一起。然而,愛(ài)情是要落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中的,通過(guò)朝夕相處,彼此真正地了解后,可能那些美好的背后,還有很多不堪的一面。這就是為什么很多人,在了解對(duì)方的真實(shí)樣子后,才發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是自己想要的那個(gè)樣子,心里有了巨大的落差,曾經(jīng)的愛(ài)慕就沒(méi)有那么濃烈了。如果是因?yàn)檫@樣的原因?qū)е聝蓚€(gè)人沒(méi)法繼續(xù)走下去,不得不說(shuō),或許這并不是真正的愛(ài)情。

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我們都向往美好的事物,想追求美好的人。但是人無(wú)完人,沒(méi)有誰(shuí)是十全十美的,總會(huì)有一些短處,可能是一些缺點(diǎn),可能是一些不好的習(xí)慣,可能是某一方面不擅長(zhǎng)的地方,這都是正常的。不能因?yàn)閷?duì)方的一個(gè)缺點(diǎn),就否定一個(gè)人,甚至否定當(dāng)初你看上的那些優(yōu)點(diǎn)。既然認(rèn)定了一個(gè)人,就要接受這些不完美。

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所以,互相看到對(duì)方的缺點(diǎn),又能包容對(duì)方的缺點(diǎn),才是愛(ài)真正的開(kāi)始。

真正的愛(ài)情,是可以接受對(duì)方的全部,不光是癡迷對(duì)方身上的那些閃光點(diǎn),而是在看清彼此所有的優(yōu)缺點(diǎn)、脆弱和不堪后,依然愿意陪伴,依然有想要繼續(xù)攜手走下去的決心,這才不枉當(dāng)初的美好遇見(jiàn)。

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愛(ài)情需要包容,在欣賞優(yōu)點(diǎn)的同時(shí),包容對(duì)方的缺點(diǎn),并且積極思考如何改變那些短板,共同進(jìn)步和成長(zhǎng),而不是選擇放棄彼此,不能因?yàn)槌霈F(xiàn)不好的方面,就完全否定對(duì)方。

真正的愛(ài)需要兩個(gè)人彼此磨合,不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),都可以真誠(chéng)去面對(duì),好的地方繼續(xù)保持,不好的地方加以改變。

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很多人想要尋找完美伴侶,這是不現(xiàn)實(shí)的,因?yàn)閻?ài)情最終是要落實(shí)到柴米油鹽醬醋茶的生活小事上。脾氣多么好的伴侶也會(huì)有爭(zhēng)吵的時(shí)候,也會(huì)有一些摩擦和矛盾,這些就需要彼此去磨合。

愛(ài)情需要用心經(jīng)營(yíng),每段感情到最后都會(huì)歸于平淡,重要的是在這個(gè)過(guò)程中要學(xué)會(huì)珍惜。愛(ài)一個(gè)人,就要愛(ài)對(duì)方的全部,沒(méi)必要太過(guò)苛責(zé)對(duì)方,相互扶持,多一些包容和理解,能讓愛(ài)情走得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)。

網(wǎng)絡(luò)的世界是虛擬的,同時(shí)也是美好的,在互相不認(rèn)識(shí)的情況下,你可以暢所欲言,你可以表達(dá)自己的所思所想。

在網(wǎng)絡(luò)的世界里,你可以跟喜歡的人告白,你可以表達(dá)自己的想法,可以向?qū)Ψ?a href='http://m.bjsmtg.com/Qingsu/'>傾訴不開(kāi)心的事。

都說(shuō)從前的車馬很慢,書(shū)信也很遠(yuǎn),而現(xiàn)在的微信方便簡(jiǎn)潔,成了廣大群眾交流最方便的交通工具。

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自從有了微信以后,生活變得方便多了,連找女朋友都變得方便多了。以前很多人到了年齡,還沒(méi)有對(duì)象,家里就會(huì)著急了,這時(shí)候身邊又沒(méi)有資源,只能通過(guò)相親的方式找到對(duì)象。

但是現(xiàn)在有微信了,還有許多交流軟件,這些軟件方便了許多單身男女,大家都可以在網(wǎng)絡(luò)的世界里,找到合適的對(duì)象。

為什么許多人在微信上聊得好好的,但是見(jiàn)面就變得不一樣了呢?

沒(méi)有見(jiàn)面之前,大家都互相不認(rèn)識(shí),更不知道對(duì)方的容貌。想聊什么就聊,總覺(jué)得對(duì)方是一位帥哥美女,聊得也開(kāi)心,但是一見(jiàn)面就變味了,見(jiàn)面之后,才知道對(duì)方真的是差強(qiáng)人意。

前幾天我同學(xué)分享了一個(gè)她相親的故事,她跟男方是網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,剛開(kāi)始兩個(gè)人加上微信的時(shí)候,互相的頭像照片,有了好感,就開(kāi)始聊天了。

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沒(méi)想到兩個(gè)人有許多的共同愛(ài)好,價(jià)值觀,人生觀,愛(ài)情觀也是差不多。而且兩個(gè)人總有聊不完的話題,可以在微信中暢所欲言,向?qū)Ψ皆V說(shuō)自己心中的想法。

他們都以為找到了彼此靈魂最契合的兩個(gè)人,因?yàn)閮蓚€(gè)人從白天聊到黑夜,總覺(jué)得彼此有說(shuō)不完的話。

兩個(gè)人還聊到了未來(lái),聊到了夢(mèng)想,聊到了以后在哪里買(mǎi)房子,他們感覺(jué)就是彼此互相陪伴的那個(gè)人 。

聊了兩個(gè)月之后,他們見(jiàn)面之后,兩個(gè)人都感覺(jué)又激動(dòng)又興奮的,覺(jué)得終于可以見(jiàn)到心中的那個(gè)人了。

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最后他們決定在一家咖啡廳見(jiàn)面,覺(jué)得咖啡廳是一個(gè)浪漫又有情調(diào)的地方。他們第一次見(jiàn)面肯定是要給彼此留一個(gè)好印象。

所以咖啡廳對(duì)他們來(lái)說(shuō)是最適合不過(guò)了,一見(jiàn)面看到對(duì)方臉的那一刻,瞬間就僵住了。

女方?jīng)]想到,自己聊了這么久的男人,結(jié)果不是自己心里想的樣子。

心情瞬間就不好過(guò)了,后面連飯都不想吃了。感覺(jué)心里特別失落,特別難受。沒(méi)想到自己想象的這么美好的男人,完全是跟自己心里想得不一樣的。

為什么之前聊得好好的,見(jiàn)面就差距那么大呢?有時(shí)候我們真的把對(duì)方想得太美好了,總覺(jué)得遇到了心中的白馬王子,覺(jué)得見(jiàn)面之后卻跟自己想得完全不一樣。

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所以聊天的時(shí)候,不要把對(duì)方想得太完美了,要不然心里的落差感就特別大。

在我們生活中,同樣如此,有時(shí)候見(jiàn)面聊天聊得好好的,但是一見(jiàn)面,感覺(jué)就不一樣了。根本就不是心里想的那個(gè)樣子。

其實(shí)說(shuō)到這里,我曾經(jīng)也碰到過(guò)類似的事情,之前我也跟一個(gè)網(wǎng)友聊得好好的,什么話都可以聊,什么話都可以說(shuō)。

結(jié)果一見(jiàn)面就是差強(qiáng)人意了,見(jiàn)面了就是變味了,要不是他看不上我,就是我看不上他,都是互相各種嫌棄。

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最后聊得再好,也沒(méi)有任何意義。尤其是對(duì)于比較在乎相貌的人,心里沒(méi)有達(dá)到自己的要求,估計(jì)就會(huì)特別失落。


所以相親之前一定要了解清楚,看看對(duì)方是什么性格,是否能夠合適在一起。適合自己的,才是最好的。

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