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愛因斯坦曾說真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的熱心。而樂觀也是一種向陽的人生態(tài)度，我們的生活也因樂觀而變得更加美好。那么如何讓自己變得更加樂觀呢?下面為你介紹8種方法。

1、微笑面對生活

俗話說得好，愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。其實(shí)說的就是人要多微笑，把微笑當(dāng)作是一種禮儀，和別人溝通交流的時(shí)候多點(diǎn)微笑，少一點(diǎn)愁眉苦臉，相信你要完成的事情會(huì)更容易做成的。

2、心理的自我鼓勵(lì)

在自己害怕畏懼某些事情的時(shí)候應(yīng)該多多鼓勵(lì)自己，讓自己更敢去做自己之前沒做過的事情。心理的自我鼓勵(lì)是非常重要的，如果自己不鼓勵(lì)自己的話，一遇到緊急事情就慌了，那么是解決不了問題的，對自己的鼓勵(lì)也是很重要的。

3、抬頭挺胸

讓自己自信開朗樂觀起來的另一種方法就是從外在來改變，將自己的腰板挺直起來，讓自己從外在更加自信撩人，不要一副垂頭喪氣的樣子，說實(shí)話，誰看到這種樣子的人都不會(huì)覺得想和他接近的，讓自己保持自信陽光的樣子。

4、學(xué)會(huì)傾訴

在日常生活中，我們難免會(huì)遇到一些挫折與困難，這時(shí)可以找?guī)讉€(gè)好朋友或者家人來進(jìn)行傾訴，來宣泄一下自己心中的煩惱。

5、學(xué)會(huì)控制情緒

積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個(gè)方法變個(gè)方式思考，你將大有收獲。

6、樹立正確的人生觀與價(jià)值觀

在日常生活中，有些人會(huì)因?yàn)樾愿竦脑蚨兊貌慌c別人接觸，有些人會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯牟豁樌a(chǎn)生自卑感。歸根結(jié)底就是因?yàn)樗伎挤绞?，思考角度的不同，建議在生活中遇事應(yīng)盡量往好的地方去想。

7、放低對自己的要求

有些人會(huì)為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)而為自己制定下過分嚴(yán)格的要求，當(dāng)達(dá)不到這種要求時(shí)，便會(huì)變的悲觀。建議在生活中應(yīng)結(jié)合自己的實(shí)際來制定計(jì)劃，不要過分苛刻。

8、多與積極樂觀的人交往

人總是會(huì)受到環(huán)境的影響，正所謂近朱者赤，近墨者黑，多與樂觀者在一起，其實(shí)快樂的情緒也會(huì)傳染的。在睡前想些美好的事。在一天中總會(huì)有一些快樂的時(shí)刻，你應(yīng)要多回憶這些快樂的小事情，讓你進(jìn)行夢鄉(xiāng)。

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