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有些人越活越高貴，而有些人則越活越卑微，有些時(shí)候這是因?yàn)槲覀儍?nèi)在的信念，這種信念來自自我的缺失，所以往往讓我們會(huì)越活越卑微：

1、活在比較中

從小到大，我們的生活到處都是比較。很多人信奉沒有比較就沒有成長(zhǎng)與進(jìn)步。但是心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在某種意義上來說，活在比較中，是我們很多心理疾病的根源，也是我們失去自我，摧毀我們自信的根源。

蔣勛老師曾經(jīng)講過這樣的故事，其實(shí)古代東施本來也是一個(gè)比較漂亮的姑娘，她是屬于運(yùn)動(dòng)型的女孩，陽(yáng)光燦爛。她看到村里面的人都喜歡西施病怏怏的樣子，忍不住也與她比較，于是模仿西施。本來漂亮的她因?yàn)槟７聠适Я俗晕业膫€(gè)性，從而變得很丑。

從某種意義上來說，美是獨(dú)一無二的，美也有很多種風(fēng)格。東施有東施的美，西施有西施的美，可是因?yàn)檫@種比較就失去了自信。這是東施后來被人嘲笑原因所在。

我們有一個(gè)成語(yǔ)環(huán)肥燕瘦，講述就是女子體態(tài)不同，但是各有各的美，只要你不去比較，接受自我的性格，取悅自己，也尊重他人，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自我獨(dú)特的美好，也會(huì)意識(shí)到其他人身上的美，美其實(shí)就是回來做自己。

2、活在患得患失中

患得患失，就是我們既擔(dān)心得到，又擔(dān)心失去，總是處于一種惶惶不可終日不安全感。通常來說，容易患得患失的人，是源于內(nèi)心的恐懼。他們總是覺得自己不配那樣的東西?；嫉没际Т蠖寂c我們?nèi)睈塾嘘P(guān)系，也與我們內(nèi)在的自卑有關(guān)。

因?yàn)閺男∩钤诜穸ㄖ斜容^多，所以對(duì)于自己不喜歡的東西往往不太確定是否值得，更害怕?lián)碛?，也害怕失去。張愛玲其?shí)也是如此，在與胡蘭成的戀愛中，她是卑微的，她自己也說，遇到他，感覺到低到塵埃里。張愛玲自小與母親分離，很少感受到母愛，對(duì)于愛有一種天然的自卑，所以即使自己年少成名的情況下，面對(duì)胡蘭成還是覺得自己不配被別人愛。

這種愛的卑微與患得患失心理也是助長(zhǎng)了胡蘭成囂張的氣焰，幸運(yùn)的是張愛玲最終從這種卑微的愛中醒來，與他決絕，因?yàn)楫吘箯垚哿峁亲永镞€是有著自我驕傲的自尊，這種自尊喚醒她的存在與價(jià)值，并沒有完全沉淪下去。

3、為外在而活

越活越卑微第三種表現(xiàn)，是為外在而活。有些人天生是覺得活著是給別人看的。 為別人而活，為外在而活，也往往無法活出自己想要的人生。一輩子可能都循規(guī)蹈矩，不敢越雷池一步。余秀華在離婚的時(shí)候，她的母親非常反對(duì)她，然后她問母親，一個(gè)人是該為自己活，還是別人活，母親回答到，是為別人而活。而余秀華不甘心，還是選擇為自己而活。

往往而言，為外在而活的人，他們是社會(huì)生活中的秩序維護(hù)者，他們害怕發(fā)出自己最為真實(shí)的聲音?！度嗣竦拿x》講述了高書記和自己的前妻吳老師明明離婚了，也依然住在一起，維持著表面體面生活，就是害怕失去自己，她們對(duì)于名聲的渴望更高于現(xiàn)實(shí)，即使吳老師內(nèi)心已經(jīng)有了抑郁癥了，都不忍離開，所以內(nèi)心才會(huì)越活越委屈。最終這種委屈還是在時(shí)間中暴露在大家的面前。

這三種活法之所以會(huì)越活越卑微，都是因?yàn)槲覀兲^于在乎外在的東西，比如外面的名譽(yù)、面子都比里面內(nèi)在的自己重要;比如對(duì)自己不自信，缺愛也是我們卑微的原因，還有我們活在比較中，缺失的自我，都讓我們終期一生背負(fù)重重的殼活著，不敢擁抱屬于自我真正陽(yáng)光。所以請(qǐng)卑微的時(shí)候，不要忘記了自己的聲音，也不要忘記自我的存在，我思故我在，只有你真正在乎了自己了，只有你真正愿意聆聽你內(nèi)在的聲音，你總有一天會(huì)活出自己想要的人生。

所以請(qǐng)卑微的時(shí)候，不要忘記了自己的聲音，也不要忘記自我的存在，我思故我在，只有你真正在乎了自己了，只有你真正愿意聆聽你內(nèi)在的聲音，你總有一天會(huì)活出自己想要的人生。

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