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作為資深的在職場掙扎糾結(jié)過的我，非常能理解題主的感受。

齊白石70歲畫蝦，姜子牙古稀協(xié)助武王伐紂。他們的前半生都沒那么精彩，但是后半生卻很壯麗。所以，建議題主給自己點信心，人生什么時候開始都不算晚。

題主可以在27歲的時候覺察到這件事，以及思考人生的價值和意義，本身已經(jīng)比很多人多走了一步。題主說到：書上說三十歲以后人的思考方式和行事方式就已經(jīng)定型了，很難再改變。這個要看個人的理解。影響我們行動方式的個人因素有兩種：習(xí)性和覺性，前者是我們形成習(xí)慣的固定的思維方式，比如下雨天打傘，晚上睡覺等；后者讓我們克服前者有意識的對自我的行為做糾正和改變。

雞蛋從內(nèi)打破是生命，從外打破是食物。決定我們發(fā)展軌跡的不是環(huán)境是我們自己。題主可以嘗試問問自己：我喜歡什么樣的工作？我擅長什么樣的工作？我對加速成長的認(rèn)識是什么？是換個工作算跳槽，還是換個更有潛力的工作算跳槽？我想要的成就感是什么？升職？加薪？還是升職加薪？這些需要的東西不跳槽從內(nèi)部可以獲得嗎？

通過梳理我們內(nèi)心的訴求，可以知道我們想要的是什么。題主有提到想通過學(xué)習(xí)技能，跳槽出去，但是自己總是堅持不下去，可以覺察下自己想要學(xué)習(xí)的技能是什么？自己感興趣嗎？跳槽是往哪個方向跳呢？有明確的目標(biāo)嗎？為什么自己堅持不下去呢？是不熱愛還是不擅長？

我進(jìn)公司的時候，我一個領(lǐng)導(dǎo)跟我說了一句話：六個月所有的努力都會開花結(jié)果。就因為這一句話，我堅持了快5年，公司最近組織調(diào)整，要給我加量不加價調(diào)整工作，我本來已經(jīng)打算離職了，領(lǐng)導(dǎo)看我狀態(tài)不對，跟我深談了一次，給我升了職也加了薪。我對他表達(dá)感謝，他說不用謝，還是我本身能力在，不然他就算爭取也沒有結(jié)果。

在這里想班門弄斧，給題主點我的個人成長總結(jié)的經(jīng)驗：

-方向比努力重要，選擇一個好賽道，會比只埋頭苦干重要；

-找到自己生命的貴人，思維需要從外打破，自己很難覺悟，多跟閱歷豐富的比你成功的人溝通；

-培養(yǎng)核心競爭力，找到自己擅長或者愿意培養(yǎng)擅長的方向，專業(yè)性會讓自己更有自信和話語權(quán)；

-再爛的行業(yè)也有做的最好的人，三百六十行行行出狀元，如果你自己都覺得自己的工作可有可無，是激發(fā)不了熱情和創(chuàng)造力的；

-小目標(biāo)大計劃，且目標(biāo)要可量化。目標(biāo)要分解且找到可落地的方案。比如你給自己定了每天賺一塊錢的目標(biāo)，你就會找資源找方法找路徑去想辦法實現(xiàn)；

-要我做和我要做結(jié)果大不相同。我們要變要我做為我要做，這樣可以激發(fā)自己內(nèi)在渴望的動力；

-多給自己點正反饋，沒有成就感的努力會很快熄滅熱情，有頭無尾。

-多問問自己：我在哪？我想去哪？怎么去？

以上拙見，供參考。祝好！

你好，

很高興和你相遇在2023年2月8日的晚間~

你提到“剛才看書看到”，令人聯(lián)想到你的工作，有得天獨厚的條件，接觸到各類書籍，徜徉在書海。所以你的談吐中，潛移默化地表示出受到書籍的熏陶。

你的提問，吸引了 平臺上，諸位老師的參與。這說明了你的表達(dá)很流暢，你的困惑可能在當(dāng)今社會也具有普遍意義。

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令人感覺到恐慌的是，對于30歲之后的人生，何去何從的不確定感。引發(fā)了焦慮。

你提到的書，談到的30歲之后的思考方式和行事方式的定型，這樣的說法也要看適用于哪類市場。有提示人們要適度自我覺察，不斷警醒的作用。但覺察的同時，我們也可以感受30歲的這個限定，僅僅來自于作者的觀點。這個觀點在某些人身上是有待不斷拓展的，對于某些人可能適配性沒有那么地高。

在人生中，也有許多逆生長的人。我們都喜聞樂見的故事中，就有一則，姜太公80遇周文王。

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我的工作是 的傾聽師，自己也在做心理咨詢的個人體驗。咨詢師跟我分享過她人生30之后的一些新局面。

我個人也體驗著30歲之后，似乎人生才真正開始的那種幸福感。

歡迎樓主將來在30加 的女性群體找到歸屬感，體悟人生的不同可能性。

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那么，我們再來談?wù)劰ぷ饕?guī)劃。你提到每件事堅持不了幾個月就放棄，可能這些事可以疏散下焦慮，但不一定是你喜歡很能夠投入其中的。

最近也看了部電影，叫《大夢想家》，湯姆漢克斯飾演的迪士尼先生，他的合作方稱迪士尼先生的特點是注意力不集中。哇，這個特點是令很多人懊喪的。但迪士尼充分發(fā)揮想象力，擺脫人們的否定和批評，給無數(shù)人帶來了經(jīng)典、夢幻和成人童話。不僅實現(xiàn)其個人的商業(yè)價值，而且豐富了很多人的精神世界。

所以，當(dāng)我們?nèi)滩蛔∫晕夜魰r，不妨打開一部90年代的迪士尼電影，感受一下自己和主人公們的共情。

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能感覺到一路走來，書為你帶來了一些你需要的支撐?？赡軙o我們帶來的收獲，真的能伴隨我們一輩子。

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好好愛自己，好好抱抱自己。

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我是 認(rèn)證作家秦嶺、 傾聽師秦嶺，如有需要，也很歡迎你，查看我的傾聽師履歷，讓我陪伴你一起探索、漫步人生之路，見證你走出思維迷宮~~~

? ? ? ? ?題主，你好。我Evan。

? ? ? ?從描述中可以看出目前面臨著職業(yè)規(guī)劃上的問題，不知道該怎樣根據(jù)自己的特點來做出抉擇，而陷入了迷茫當(dāng)中。面對未來，很多時候別人是不能直接給到題主什么詳細(xì)的答案，自己的人生始終是要靠自己來尋找和把握的。

? ? ? ? 在這里拍拍題主的肩膀，給題主一點力量。很多時候我們無法確定我們的未來，更多的是對自己的了解太少了，不知道自己適合做什么和能做什么，只有找到適合自己的道路，才能走的越來越遠(yuǎn)。

? ? ?什么是適合題主的，很多時候要靠題主自己做決定，不管是想走什么樣的道路，一旦下定決心了，就要堅定的走下去。最重要的一點是，題主可以想想，當(dāng)你老了，回頭看看過去的決定，自己想給別人留下什么評價，別人會對你有什么印象。

? ? ? ? 由于題主是在平臺上提出的問題，我不能就題主的問題展開很詳細(xì)的討論，所以我只能給出題主一些簡單的建議：

• 坦誠面對

  題主需要坦誠面對自己的職業(yè)選擇，每個人想從事某個行業(yè)的目的是不一樣的。有些人想學(xué)習(xí)某職業(yè)就是為了掙錢，有些人是因為自己擅長這個行業(yè)。每個人選擇職業(yè)目的也不一樣，所以需要題主自己坦誠面對，你想學(xué)的技能，題主想做這類別職業(yè)的目的是什么？

  自己想學(xué)這個職業(yè)的目的是什么？

  自己能在這個職業(yè)里獲得什么？

  自己希望在這個職業(yè)里獲得什么？

  自己在這個職業(yè)里的競爭力是什么？

  自己覺得在這職業(yè)里的需要的是什么？

  
  

• ?寫下自己所愛

  ?題主也可以寫下自己的所愛，自己愛的人和事物，以及以后想要的人生。學(xué)習(xí)專業(yè)知識是為了我們更好的生存和生活，如果題主愛的是這個行業(yè)的前景，那么相關(guān)行業(yè)對你來說是有興趣去工作的。工作只是一個生活的需求，在生活里找到自己的珍愛的人和事，可以幫助題主將精力集中在自己的目標(biāo)和感興趣的事情上。如果題主學(xué)的專業(yè)是自己感興趣的行業(yè)，題主也要考量好自己在這一行職業(yè)可以走多遠(yuǎn)，怎樣才能走的遠(yuǎn)，要有自己的規(guī)劃，要不斷的提升自己，否則會在這個行業(yè)里寸步難行，遇到很多的阻礙。

  ? 很多時候，有人總想著把自己的愛好發(fā)展成職業(yè)，但卻忽略了其中的難度，和需要面對的困難，如果題主沒有做好準(zhǔn)備，或者低估了自己在某方面的天賦，可以結(jié)合自己的擅長來發(fā)展相關(guān)專業(yè)，比如題主自述自己想學(xué)一門技能，那么題主可以先看看哪些專業(yè)是適合自己的，并去查閱相關(guān)資料，看看這個行業(yè)的未來是怎樣發(fā)展的，明確自己現(xiàn)在的路是否適合，才能在想要走的職業(yè)道路上走的更遠(yuǎn)。

  
  

• 做相關(guān)職業(yè)測試量表

  很多測試量表是能夠幫助題主，知道自己是否適合做什么類型的工作。比如現(xiàn)在比較流行的MBTI，PDP，等之類的性格測試或者職業(yè)測試的量表。當(dāng)然這些量表只是一個參考，人有很多可能，并是完全就一定要按照量表來做，最重要的還是題主自己想做什么，喜歡什么。

  
  

• ?看看自己的生命處于什么階段

  ?古語有云：“二十弱冠，三十而立?！鳖}主還沒到三十，還在自我探索的階段，從生物學(xué)的角度出發(fā)，題主的大腦還在發(fā)展，要一直到三十才會發(fā)育完成，所以題主可以留出一段時間給自己去探索什么是適合自己的。我們每天都在扮演著不同的角色，或通過行為給自己貼上不同的標(biāo)簽。所以題主對自己的認(rèn)識是什么，在社會上自己扮演了什么角色呢？我們的角色可能包括“女兒”、“技術(shù)人員”、“程序員”、“內(nèi)向性格”等等。將自己的身份標(biāo)簽列在一張紙上。思考下哪個角色是最持久的，哪個個角色在你看來是最重要的？

  
  

• ?考慮未來想扮演的角色

  ?有些角色可能題主一輩子扮演的都相同，例如“女兒”或“公務(wù)員”。這些都是在題主離開世界時，可以用于描述你這個為人的名詞。再考慮一下哪些角色是題主感覺壓力巨大的，對你的人生產(chǎn)生副作用的，也許在未來題主可以把這些角色看淡一點。

  ?題主可以通過思考你希望完成的事情，來幫你完成這張清單。題主覺得哪方面的工作自己喜歡，又有一定的收入，題主也可以考慮是否還有類似的工作。題主自己喜歡什么樣的職業(yè)，這個行業(yè)能給自己帶來什么，如果這個行業(yè)題主是喜歡的，有動力深入發(fā)展的，題主就可以把它寫下來。

  
  

• ?思考自己想選擇什么職業(yè)

  ?思考題主選擇換行業(yè)的原因，或者你未來想從事某工作的原因。制作人生計劃，題主必須清楚當(dāng)前階段自己的首要任務(wù)是什么。題主可以想想你繼續(xù)要學(xué)習(xí)某些技能，和你想在未來填充進(jìn)來的角色。題主選擇學(xué)習(xí)某些技能的原因是什么？

  ?告訴題主思考這些原因的一個方法，那就是想象你的葬禮（這個方法聽起來似乎很病態(tài)，不過確實有用?。┱l會參加題主的葬禮？題主可以想象人們怎么評價你的？也許題主最渴望聽到的是你是個某項工作的達(dá)人，別人對你的崇敬。還是想聽到別人評題主其他方面的。

  
  

  面對選擇，題主更應(yīng)該遵從內(nèi)心的想法，哪個對題主更有利，或者在經(jīng)過考察后，選擇一條題主認(rèn)為更適合自己的行業(yè)，這都需要題主仔細(xì)的考量。

  
  

? ? ? 希望我的回答能幫到題主。

題主你好，我是答主曲慧東，一個喜歡用意象說話的心理咨詢師。

題主工作5年，感覺自己沒有一技之長，尤其是今天讀書時看到“定型”論這樣的觀點之后，恐慌感油然而生。

是呀，按那本書上說的，題主還有3年到30歲，時不我待呀！

且不論書上的觀點是否正確，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)而成長總是沒有錯的。而且，我們也在各種媒體上看過那些到了中晚年轉(zhuǎn)型才有所成就的人，他們活出自己的人生意義和價值，憑的不是運氣，而是勇氣和毅力。

題主說自己總是無法堅持學(xué)習(xí)，但好像聽起來這些年也沒停下來學(xué)習(xí)。好像放在面前的選擇太多，哪個都想試一試。而題主也比較容易收到一些觀點的影響，就比如今天看的書。不過書里的觀點給你帶來的恐慌感還蠻有意義，只是需要關(guān)注的不是如果30歲還一無所長、無法跳槽怎么辦，而是需要停下來看看，我已經(jīng)擁有了什么，我還能做什么？

你說自己想加速成長，能感受到你迫切想改變、提升自己的心情。當(dāng)我們把目標(biāo)放在我要做好什么的時候，好好去做才是達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵。職業(yè)不分高低貴賤，當(dāng)你說是個人都能做你現(xiàn)在的工作時，是否看到這份工作本身的價值和意義呢？而你又可以為這份工作帶來怎樣的價值和意義嗎？

不知道你當(dāng)初的想法是什么？成功跳槽只是一個行為，你要通過成功跳槽實現(xiàn)你的是你的想法！試著想一想：這些年你所學(xué)習(xí)的技能是否都與這個想法有關(guān)？當(dāng)你無法堅持學(xué)習(xí)的時候，又是什么動搖了當(dāng)初的想法？還是只是發(fā)現(xiàn)與那個想法漸行漸遠(yuǎn)了，所以及時止損？

先不要著急否定自己，年齡也只是一個數(shù)字，你需要做得恰恰是好好去做眼下的事。而只有你自己知道該如何讓這份工作在你的手里煥發(fā)新生！

以上分析供參考，歡迎進(jìn)一步交流，祝好！