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題主你好！您的描述很簡單，但從有限的信息中，我們也可以推測一些信息，供您參考。

您說您會不停地去喜歡不同的人，好像生命中全部的事就是用來戀愛的，但在戀愛中又無法獲得安全感，導(dǎo)致不停地更換戀愛的對象，而你最終的訴求不是如何找到真愛，而是如何獲得成長。

從你的戀愛模式和最終訴求來看，你并不是一個純純的戀愛腦，戀愛腦的目標(biāo)就是一個，就是找到所謂的真愛并好好愛下去、一直愛下去。但是，你看，你戀愛的目的似乎并不是為了戀愛而戀愛，其實(shí)你是為了獲得一種成長，就像你的咨詢目標(biāo)一樣。

自己選擇的伴侶更像是一面鏡子，映照出自己的表面的樣子、潛在的樣子或者渴望的樣子，有些人不斷地?fù)Q鏡子，其實(shí)就是想找到一面合身的、比例更好的鏡子照出更加真實(shí)的自己。所以說，與其說你在不停地尋找真愛，不如說你在不停地尋找真正的自我，你在不斷更換不同的戀愛對象，其實(shí)你也不確定自己是誰，自己究竟是什么樣子的，自己渴望什么樣子，更不知道什么樣的人與自己匹配。有的人通過更換工作來尋找真我，找到自己的能力、興趣的邊界，找到人生真正的意義，而有的人是通過戀愛的方式來尋找真我，沒有哪個方法是高貴的，也沒有哪個方法是可恥的，每個人都有權(quán)選擇自己的生活方式，只是我們在作出選擇的過程中，盡量減輕對自己、對他人的傷害，每次選擇過后，都要有一個復(fù)盤，而不是真的無腦地往前走。

比如，你在這段關(guān)系中，你觀察到了什么，自己的特質(zhì)是什么？對方的特質(zhì)是什么？對方眼中的自己是怎樣的？我在這段關(guān)系中所體現(xiàn)出來的狀態(tài)是怎樣的？是愉悅的、舒服的還是不安、別扭的？不安的導(dǎo)火索是什么？復(fù)盤完本段感情之后，要有橫向、縱向的比較，和上一段、上上段感情相比，有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)？這樣你就更看到越來越全面的自己，更接近真實(shí)的自己。

以上只是舉例的一些思考方式。當(dāng)你更加了解清楚、全面地了解自己后，你的不安感就會降低一些，所謂“自知者明”，我想說的是，“自知者安”，那些安全感比較強(qiáng)，能夠安住在每個當(dāng)下的人，都是很了解自己的人，或者在馬不停蹄地了解自己的路上。對于戀愛的目標(biāo)感就會更加清晰一些，讓每段戀愛都收獲一個真實(shí)的全面的自己，這就是你每段戀愛的成就。所以，您不是戀愛腦，而是通過戀愛來尋找真我的人，戀愛不會給你帶來真正的安全感，在戀愛中挖掘真正的自我、并在真我的驅(qū)動下尋扎到合適自己的愛、學(xué)會愛人、也學(xué)會愛自己，這才能給你帶來終極的安全感。

祝好！祝早日發(fā)現(xiàn)自己！好好愛自己，找到對的人，好好愛。

親愛的，

從你的敘述中，你對自己的狀態(tài)有很清晰的認(rèn)知，知道自己在關(guān)系中的短板在哪，同時也很清晰自己的目標(biāo)是什么。因此你并不迷茫，你想找的只是途徑與方法。

首先，戀愛腦，并非一無是處，也不是談之色變。只要自己能夠把握好底限與尺度，并且雙方你情我愿的情況下，享受與生俱來的權(quán)利，追求快樂，沒有什么不好。

其次，安全感的獲取是無法通過親密度達(dá)成的。這就如同做菜時想要酸辣口感，那即便把整瓶醬油倒進(jìn)去，菜中也不會如所愿，原因是目標(biāo)弄錯了。安全感要靠增強(qiáng)自身來完成，從認(rèn)知層面弄清楚什么才會讓自己有安全感，財(cái)富，涵養(yǎng)，陪伴....然后再抓重點(diǎn)完成。親密是交往距離，而安全是生命感知的底限，他們是感受的不同方向。

最后，成長的實(shí)現(xiàn)，理清目標(biāo)，選好方向比盲目努力更重要。向日葵在陽光下永遠(yuǎn)知道自己該朝向哪邊，是因?yàn)橹仓陜?nèi)部的生長素的分泌，因而不要將成長與結(jié)果或時間硬性掛鉤，而是要理清自己的內(nèi)部配置，即你想要哪方面的成長，想成長為什么樣子，愿意花多長的時間或心力來實(shí)現(xiàn)她

題主，你好。

看到你的文字，感到隱隱地心疼。我好像看到一個熱烈的你，不停的追逐著自己想要的感受，可真的靜下來想一想，你追的到底是什么？似乎又那么模糊。

因?yàn)槟愕男畔⒈容^少，也沒有具體問題，我根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勏敕?，供你參考?/p>

***你喜歡的是不同類型的人，我想他們身上一定有哪一個特征是吸引你的，不妨從這里入手，去思考一下，他們最吸引你的分別是什么？由此，找出你的需求都有什么。

***如果你做到了上一步，接下來還可以進(jìn)行難度大一些的思考——他們之間有什么共同點(diǎn)？

這個共同點(diǎn)有可能不是顯性的，例如，他們雖然外表各異，性格迥然，但他們都有些“霸氣”，這樣的感覺會讓你感到被保護(hù)、安全感。這只是舉例，我想你喜歡的人身上會有相同的東西，是什么呢？

如果你能有所發(fā)現(xiàn)，那么這就成為一個非常好的切入點(diǎn)，你為何對具有這樣特點(diǎn)的人如此著迷？你想要的到底是什么？

也許要發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)是有難度的，畢竟自己看自己的事容易有盲區(qū)，我想尋求專業(yè)人士的幫助可能是必要的。

***你提到不停不停喜歡他人，這好像也意味著你在不停地放棄，那么為什么放棄？受到了什么影響，我想這也是值得探索和思考的。

因?yàn)樾畔⒂邢?，我的想法供你參考。如果有需要，也很期待進(jìn)一步交流。我是心理咨詢師王學(xué)靜，祝愿你順利！

題主，新年好，希望我的回答可以給你帶來一些些幫助。

你說自己很容易對愛情上頭，不停不停喜歡不同的人，在親密關(guān)系中沒有安全感，想知道怎么樣才能獲得成長。其實(shí)，能夠經(jīng)營好一份穩(wěn)定、長久的關(guān)系，你也知道，這是并不容易的，也或許，正是由于我們在關(guān)系中沒有安全感，所以，到了關(guān)系有了進(jìn)一步進(jìn)展，將要進(jìn)入磨合期的時候，我們就開始選擇其他的人，但每一段關(guān)系其實(shí)都會遵循從浪漫到磨合的規(guī)律，所以，我們就不斷地?fù)Q不同的人，又不斷地重復(fù)著同樣的模式，不知道是不是這樣的呢？

看到你的提問，我想，你還是非常希望自己可以收獲穩(wěn)定的、長久的親密關(guān)系的，對不對？那么，要想打破這個模式，就需要首先來調(diào)整我們內(nèi)在的模式，安全感其實(shí)來自內(nèi)在，當(dāng)我們能夠調(diào)整我們內(nèi)在的模式，讓自己成為安全型依戀的人，我們在親密關(guān)系中就會有安全感，也就不會再想著去換不同的人，而是學(xué)會和同一個人經(jīng)營一段穩(wěn)定的關(guān)系，擁有真正愛的能力。

給你的建議是：

1. 明白愛情的發(fā)展規(guī)律，每一段關(guān)系都會走向充滿矛盾的磨合期，這并不代表關(guān)系的結(jié)束，而是一段關(guān)系走向長久、穩(wěn)定的必經(jīng)之路。

愛情，并不是只有激情浪漫，一段關(guān)系越發(fā)展到后期，激情浪漫的成分會越來越少。一般來說，親密關(guān)系的發(fā)展會經(jīng)歷以下四個階段——激情期，磨合期，內(nèi)省期和啟示期。

在激情期的時候，就是戀愛腦的呈現(xiàn)，這個時期，我們看到的往往只有對方身上的優(yōu)點(diǎn)，這種美好的感覺一般只能持續(xù)三到六個月，最多一年，親密關(guān)系就會進(jìn)入磨合期；在磨合期，激情慢慢褪去，彼此身上的問題將不斷暴露，如果這個時候雙方覺得彼此之間的矛盾無法調(diào)和，比如彼此都想讓對方改變，那么，就很容易引發(fā)沖突和矛盾，甚至導(dǎo)致分手；只有當(dāng)一段關(guān)系經(jīng)過了磨合期的考驗(yàn)，才有可能進(jìn)入內(nèi)省期，在內(nèi)省期，我們開始自我反省，而不再糾結(jié)對方的問題，開始在自己身上找原因，了解自己的模式，并看到自己在親密關(guān)系中、在沖突中需要承擔(dān)什么樣的責(zé)任，今后自己有沒有可能改變等問題，這是成長和關(guān)系重建最為關(guān)鍵的一個時期；到了啟示期，彼此開始心靈相通，可以做到彼此接納，并且愿意用愛去包容彼此，我們各自也學(xué)會了擁抱自己內(nèi)在的小孩，這樣，親密關(guān)系就進(jìn)入到了一個更高、更深的階段，也就是一種深度親密關(guān)系的狀態(tài)。

所以，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們喜歡一個人，卻不能夠和他一直好好相處到最后，說明我們一直都只是停留在親密關(guān)系的第一個階段，每當(dāng)激情褪去，我們會以為沒有愛了，但真正深刻的愛是需要經(jīng)過不斷地磨合與重建，才能夠逐漸建立起來的，這需要有感情為基礎(chǔ)，但更重要的是，要花心思，花時間，花精力去經(jīng)營和管理。

2.覺察自己內(nèi)在的模式，看到自己內(nèi)在的需要。

如果你可以靜下心來，審視自己的內(nèi)在需要，你會發(fā)現(xiàn)，我們的很多情緒其實(shí)都是來源于早年經(jīng)歷中，我們被壓抑的安全感的渴望。而在親密關(guān)系中，我們會退回到自己的童年?duì)顟B(tài)，那份未被滿足的童年需求和未被實(shí)現(xiàn)的童年渴望就成了我們在關(guān)系里的需要。

所以，你可以去覺察一下，你在親密關(guān)系中最看重的是什么？你最需要對方給到你的是什么？你最希望在親密關(guān)系中滿足自己怎樣的需求？是被關(guān)心？被理解？被認(rèn)可？被支持？被尊重？還是其他的呢？只有當(dāng)你看到了自己的這些核心需求，才能夠?qū)⒆约旱倪@些需求告訴對方，并在關(guān)系中通過合適的方式滿足自己的這些需求，而當(dāng)你在關(guān)系中能夠滿足自己的核心需求，自然就會覺得這段關(guān)系是安全的，是可以給自己帶來踏實(shí)感的。

3.接納自己的不完美，學(xué)會自我關(guān)懷。

其實(shí)，要想在親密關(guān)系中保持安全感，我們最重要的還是需要向內(nèi)求，改變自己的內(nèi)在模式，不斷嘗試、練習(xí)以及習(xí)慣去信任自己，不斷地去理解和發(fā)展自己，最終，你對自己的信賴，那種發(fā)自內(nèi)心的力量感和踏實(shí)感，才是你在任何關(guān)系中安全感的來源哦。

而要想改變我們的內(nèi)在模式，我們首先要學(xué)會接納自己的不完美，而不是一直盯著自己的缺點(diǎn)不放，當(dāng)我們學(xué)會了自我接納，我們才能夠?qū)W會放下，放下童年時期對于父母的不滿和憤怒；也只有當(dāng)我們學(xué)會了自我關(guān)懷，我們才能夠?qū)W會照顧自己的感受和需求，逐漸建立起內(nèi)在的安全感和力量感。

那么，關(guān)于自我接納，推薦你看兩本書：《接納不完美的自己》和《生命的重建》，另外，我也寫過一篇關(guān)于自我接納的詞條文章，也可以參考閱讀，用大量的自我接納的練習(xí)，不斷提升自我接納的程度，也是一種自我關(guān)懷。

而對于自我關(guān)懷，可以看看《自我關(guān)懷的力量》這本書，并且，也需要在現(xiàn)實(shí)生活中去實(shí)踐自我關(guān)懷，不管是給自己留出時間做自己喜歡做的事情，還是照顧好自己的感受和需求，還是像自己的好朋友那樣關(guān)心和支持自己，還是照顧好自己的身體等等都是需要我們?nèi)ゾ毩?xí)和做到的。

我相信，當(dāng)你通過不斷地自我接納和自我關(guān)懷的練習(xí)，找到一些積極體驗(yàn)，你會越來越自信，當(dāng)你把自己的情感和其他需要都照顧得足夠好，并且通過自己的努力不斷成長，你的內(nèi)在模式也會進(jìn)入一個良性循環(huán)，那么，你的內(nèi)心也就會充滿安全感和價值感，自然，你在關(guān)系中也就會更有安全感。

以上，供你參考，祝幸福！