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你自己眼里的樣子，并不同于別人眼里的你。假如你可以理解同意這句話，應(yīng)該也會(huì)理解別人的反應(yīng)。

誠(chéng)然，你說得那些都是事實(shí)，隨和、溫暖、只是個(gè)性如此表現(xiàn)的高冷。同時(shí)，你也應(yīng)該同意，高冷常常伴隨著不合群、孤僻的印象，別人看到的你的樣子，得到類似的感受印象，他們說得同樣是事實(shí)。

你當(dāng)然可以堅(jiān)持做自己，這并沒有什么錯(cuò)，可是朋友的感受也是真實(shí)，她的選擇也在情理之中。每個(gè)人會(huì)自然的親近和疏離帶來不同感受的人，即便你覺得她的判斷是錯(cuò)誤、不符合事實(shí)。

她并不是你，你也無法改變她的感受和選擇，那么，剩下的顯然只是你的選擇了。假如自己這樣的表現(xiàn)或表象，往往會(huì)在人際方面導(dǎo)致錯(cuò)覺誤判，以及周圍的人最終格格不入或疏離排斥，假如這樣的經(jīng)驗(yàn)可以被證實(shí)成立，那么你需要對(duì)這個(gè)結(jié)論做出自己的選擇。

無非是并不在意，做我自己就好；或者覺得這樣的結(jié)果令自己不適，令自己難過，顯然在這個(gè)因果鏈條中，你需要改善別人的感受和印象，改善自我的表象。

你要知道，也許那些表象上看起來是格格不入的人中，可能并不真的就是八字不合，可能他只是看起來如此，就好像你一樣。

祝你快樂

樓主，你好，希望我的回答可以給你帶來一些些幫助。

我也是一個(gè)比較悶的人，喜歡自己一個(gè)人做一些安安靜靜的事情，很多人也會(huì)給我貼上這樣的標(biāo)簽：內(nèi)向、太文靜，太文氣等等，后來我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對(duì)我有這些評(píng)價(jià)的人，他們其實(shí)并不了解我，他們只看到我的一個(gè)面向，就對(duì)我進(jìn)行了一個(gè)定義，后來，我又遇到了另一些人，他們會(huì)因?yàn)槲业某领o、溫和、文氣而非常喜歡我，同樣的特質(zhì)，在某些人看來是不喜歡的，而在其他一些人看來卻又是很喜歡的，所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管我們是怎樣的存在，總是會(huì)有人喜歡我們，也總是會(huì)有人不喜歡我們，那么，為什么我們要去為了別人的喜歡而改變自己呢？倒不如，我們就做自己喜歡的自己，滿足自己的期待，而不是去滿足某些人的期待，這樣的人，還是會(huì)有些人喜歡，而有些人不喜歡，但是至少你是喜歡你自己的，你的內(nèi)在是和諧的，愉悅的，就算有部分人不喜歡，你也不會(huì)覺得自己很糟糕，而是可以去真實(shí)地呈現(xiàn)這樣的自己，選擇與自己相處舒服的朋友，過上更加自在的生活。

給你的建議是：

1. 我們不需要為了招人喜歡而改變自己，而是需要做真實(shí)的自己，并學(xué)會(huì)去接納和喜歡這個(gè)真實(shí)的自己。

   
   

如果我們?yōu)榱苏腥讼矚g而改變自己，那么我們一直會(huì)生活在別人的期待里。我們對(duì)自己的生活沒有主動(dòng)權(quán)，我們的內(nèi)在不會(huì)有價(jià)值感，也不會(huì)有高的自尊和自信。因?yàn)椋闶窃跒閯e人而活。那這樣的人生有什么意義呢？

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《無聲告白》里面說：我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，成為真正的自己。

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印度裔加拿大詩人露比?考爾說：“我們生來都是如此美麗，最大的悲劇就是，慢慢聽信別人說我們不是?！?/span>

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每個(gè)人的一生，表面上看來似乎總是被他人定義著——父母用名字來定義我們、老師用成績(jī)來定義我們、領(lǐng)導(dǎo)用業(yè)績(jī)來定義我們、伴侶用感情來定義我們、社會(huì)用期待來定義我們、朋友用他們的標(biāo)準(zhǔn)來定義我們……

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那么，我們究竟是誰呢？在認(rèn)識(shí)了自己、擺脫了對(duì)他人眼光的依賴后，我們準(zhǔn)備怎樣過這一生？準(zhǔn)備給這段難得而有漏的人生賦予怎樣的內(nèi)涵呢？

當(dāng)你能夠足夠地認(rèn)識(shí)和了解自己，當(dāng)你能夠拋開所有人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，那么，你就會(huì)明白，只有你自己是最了解自己的，他們并沒有全程參與你的生活和成長(zhǎng)經(jīng)歷，他們對(duì)你有一些誤解也是正常的，我們或許并不需要所有人的理解，但我們最需要的是自己對(duì)自己的理解和認(rèn)可。

2.我們需要自己定義自己，而不是為了招人喜歡而丟失了自己。

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定義自己，不是評(píng)價(jià)自己，而是有意識(shí)地將自己的物性、人性和慧性組織起來，讓物質(zhì)我、情感我和靈性我，都能有序運(yùn)行、最終活成你想要的樣子。

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定義自己，也不是否定自己，而是在認(rèn)清和接納了本來的自己之后，進(jìn)一步豐富生命、活出更寬廣的可能性。

林紫老師說：20多年的心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn)，讓我得出一個(gè)重要的觀點(diǎn)：一個(gè)人之所以焦慮，是因?yàn)椴荒芘c自己在一起。

當(dāng)我們想通過改變自己去招人喜歡，說明我們對(duì)自己是否定的，如果我們可以對(duì)自己的生命說是，坦然接納自己的同時(shí)，發(fā)展自己的生命力和感受力。我們自然會(huì)吸引那些喜歡我們的人，而遠(yuǎn)離那些不喜歡我們的人。

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我們不可能是完美的，自然不可能讓所有人都喜歡我們，也不可能讓別人一直喜歡我們。不管你有多么優(yōu)秀，總有人會(huì)喜歡你，總有人會(huì)不喜歡你，而只有一個(gè)人，他可以一直喜歡你，那就是你自己。

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自己，是一個(gè)人所能成為或所能得到的最好的、也是最多的資源。一個(gè)人在自身發(fā)現(xiàn)的樂趣越多，就越幸福。

我們之所以想要招人喜歡，是想和別人建立好的關(guān)系。但如果你壓抑住自己的需求來建立一個(gè)看似美好的關(guān)系，這樣的關(guān)系也是不穩(wěn)固的，因?yàn)樵谀愕膬?nèi)心里，藏著太多委屈和情緒，你并不會(huì)在這樣的關(guān)系里感覺舒適和踏實(shí)。

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因此，我們需要自己定義自己，建立起一個(gè)內(nèi)在的穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià)體系，而不是為了招人喜歡而丟失了自己。

3.學(xué)會(huì)認(rèn)同自己，逐漸擺脫他人的期待，成為真正的自己，收獲幸福人生~

叔本華說：“作為人類天性中一大特有的弱點(diǎn)，人們總是對(duì)別人是如何看待自己想得太多。其實(shí)不管別人怎么看我們，都與我們的幸福無關(guān)?！笨墒潜M管如此，人們往往還是會(huì)因?yàn)閯e人的贊美而感到開心，“即便這稱贊是假的，他也照收不誤，謊話也還是會(huì)受到歡迎。”

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是的，人天生喜歡被別人稱贊，這會(huì)讓自己覺得被認(rèn)可。但是，我們需要認(rèn)識(shí)到，我們那么渴望別人的喜歡和認(rèn)可，正是由于我們自己不夠喜歡和不夠認(rèn)可我們自己。

心理學(xué)中有一個(gè)規(guī)律：我們的內(nèi)心缺失什么，我們就會(huì)向外尋求什么。

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而外在的一切都是不穩(wěn)定的，不會(huì)有一個(gè)人會(huì)一直認(rèn)可你、肯定你、喜歡你。我們也掌控不了別人的想法和行為，我們能夠掌控的只有自己的想法和行為。

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因此，我們需要向內(nèi)求，認(rèn)清自己、接納自己、肯定自己、喜歡自己、成長(zhǎng)自己。當(dāng)你足夠喜歡自己，認(rèn)可自己，你就不會(huì)那么在乎別人的喜歡和認(rèn)可了。如果有，那很好，這是積極的反饋，是錦上添花；如果沒有，也沒關(guān)系，因?yàn)槟惚咀跃咦恪?/span>

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叔本華說：人類最接近幸福的狀態(tài)，就是人生鐘擺可以越來越安靜、越來越接近真實(shí)的自我核心而非欲望時(shí)。

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愿你可以逐漸擺脫他人的期待，成為真正的自己，收獲幸福人生！

你說自己總是高冷的樣子，那么想想看，家里人誰也是這種高冷 的樣子呢？

相信你的高冷是學(xué)習(xí)來的，現(xiàn)在在學(xué)校，同學(xué)們想靠近你一些，但你的高冷，又會(huì)把別人推遠(yuǎn)。

如果你感覺自己還OK，可以適當(dāng)?shù)丶尤雱e人一下，試著換一種狀態(tài)試試。