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你好

抱抱你~不氣餒，友誼固然是上天賜予的人生中不期而遇的禮物，但是并不是每一段友誼都充滿美好，有時(shí)它也會(huì)是一種刺痛、“功課”一樣的方式呈現(xiàn)它的真正效用~

室友沒有投票給我，我應(yīng)該怎樣選定友誼呢？

最近學(xué)校在評(píng)優(yōu)評(píng)先，我在兩次投票中都有，但是我的兩個(gè)室友一次都沒投給我，而另一個(gè)室友投票里面有她的時(shí)候我是投了她的，這讓我很難過。

不知道題主現(xiàn)在的年齡多大呢？因?yàn)椴煌碾A段，我們的人際關(guān)系質(zhì)量也會(huì)出現(xiàn)變動(dòng)，就像友誼出現(xiàn)的時(shí)間段不同，引起我們內(nèi)在的感受與對(duì)我們的人格發(fā)展影響力不同，一段穩(wěn)定且?guī)в蟹e極認(rèn)同感的友誼固然會(huì)對(duì)我們的身心健康保障，以及表達(dá)親密度都會(huì)增加，但是客觀上時(shí)間的斷層、以及雙方本身存在的個(gè)性不穩(wěn)定性、敏感、缺乏成熟的心智等因素，也會(huì)影響友誼關(guān)系質(zhì)量，從而影響到雙方的關(guān)系質(zhì)量和穩(wěn)定性。

例如，青少年的友誼，通常發(fā)生時(shí)間較短，彼此共處同一空間，同時(shí)有著相同的目標(biāo)“學(xué)習(xí)”，此時(shí)他們能夠成為一個(gè)圈子，達(dá)成共識(shí)成為朋友，但是就算進(jìn)入到一個(gè)圈子，也會(huì)因?yàn)楸舜藗€(gè)性的不同、價(jià)值觀的差異、其他觀念上的對(duì)立，又分為不同的圈子。

而成年人的友誼，雖然并不像青少年結(jié)交頻率高，但是對(duì)待友誼仍然保有對(duì)方是忠誠(chéng)、坦誠(chéng)、可信任為基本原則，加上他們內(nèi)心上的已經(jīng)擁有獨(dú)立的判斷力與價(jià)值觀，他們?cè)趽裼褧r(shí)更能夠獨(dú)立選擇適合自己的朋友，由此提升友誼質(zhì)量。

因此，青少年特點(diǎn)上更容易體會(huì)不安全感、脆弱感、背叛感，而成年人的友誼是獨(dú)立人格下的主動(dòng)選擇，因此會(huì)減少被否定感，感受到脆弱、背叛感。

*看見彼此的需要，建立健康的擇友觀。

本來我一直和室友b走，但有一次我媽媽生病了然后我知道后就哭了，她看到我哭了之后就離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的去找室友a(bǔ)玩，那次我就決定不和她一起，選擇和室友c一起，之后就是這次投票了。
我很生氣也很難過，室友b是最讓我失望的，當(dāng)初我站在她這一邊，可現(xiàn)在她卻反而這樣對(duì)我。

社交焦慮，在工作或者學(xué)習(xí)生活中總是圍繞在我們身邊，因此也成為了生活的一部分壓力，我們渴望得到客觀且更多正向的評(píng)價(jià)，由此產(chǎn)生一個(gè)對(duì)自我的合理評(píng)價(jià)，而那些引起內(nèi)心不舒適、充滿沖突感、總是引起負(fù)面信息的關(guān)系，就會(huì)帶來內(nèi)心更多的負(fù)面感受，由此產(chǎn)生社交壓力、焦慮感~

就像，故事里的朋友b，在自身處于“孤立無(wú)援”被孤立的狀態(tài)時(shí)，題主敞開胸懷接納她的“脆弱”，給到了一定的鼓勵(lì)與支持作用，這對(duì)友誼起到增進(jìn)作用。但是反過來當(dāng)題主遇到了同樣“脆弱”——母親病重不堪壓力下流淚，卻沒能得到她的及時(shí)慰藉與支持，奮然起身離開，這樣的舉動(dòng)是對(duì)題主“脆弱”的否定，另一方面也可以說是她對(duì)自我脆弱感的否定，因?yàn)闊o(wú)法接納自身的脆弱，以及引起的不安感受，她選擇了離開，由此相互之間的信任感遭到破壞，題主也體驗(yàn)到背叛感的原因。

一個(gè)人保持堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立是一種強(qiáng)大，但是一個(gè)人懂得適時(shí)地表達(dá)內(nèi)心脆弱，其實(shí)更是一種內(nèi)心的強(qiáng)大，因?yàn)樗軌蛴赂颐鎸?duì)自身的脆弱與弱點(diǎn)，并且接納它，這說明生活中沒有什么可以真正打到自己，無(wú)論問題多大，她都能夠保持開放、積極的態(tài)度接納它、解決它，這就是一種從內(nèi)而生的強(qiáng)大意志力和自信心，而脆弱的人，恰恰不敢正視自己的弱點(diǎn)，所以他們選擇的回避，勇氣被膽怯代替，就成為了弱勢(shì)的人~

所以，如果說當(dāng)對(duì)方選擇與自己不同時(shí)，我們需要做的并不是難過，而是體面的離開，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)沒有值得自己留念的地方，同時(shí)遇到一個(gè)否定自己的人，我們需要認(rèn)清的是這是否觸碰了自身的原則？這是否有違背了自我的內(nèi)心意愿？再去合理妥善處理，而求同存異向來適用于保持原則下可以相互通融的地方。

高質(zhì)量的友誼，建立在彼此認(rèn)同和相互尊重、理解基礎(chǔ)上，而不是只懂得單方面的索取和需要上~

祝好~加油哦~^_~

你認(rèn)為當(dāng)初支持過她，現(xiàn)在她應(yīng)該回報(bào)于你。可是，你媽生病的時(shí)候，她的反應(yīng)不就類似這次投票的結(jié)果么？至于是她的情商欠缺，亦或有你不知道的對(duì)你的意見，沒有表現(xiàn)出正常同學(xué)朋友的安慰和支持的舉動(dòng)，這需要你自己的分析判斷。

這是對(duì)于她行為原因的方面，同時(shí)，于你自己的立場(chǎng)，或許會(huì)覺得“投桃報(bào)李”“有來有往”是正常的社交原則，但是也要明白，并非每個(gè)人都是這么認(rèn)為的。當(dāng)然也因此有人合群，有人索居，她在上個(gè)寢室被孤立的原因是否有此類的原因？這是她自身的問題了。

何況，你并不清楚她的心里對(duì)你到底是怎么想的，也許在你決定“不和她一起”的時(shí)候，她的心里就已對(duì)你怨念滿滿，你又如何指望她記著“當(dāng)初站在她一邊”的善意示好。

一個(gè)人的行事如何，可能有許多的偶然和具體的點(diǎn)，你或其他人并無(wú)法左右。于你來說固然她的不支持令你生氣難過，你可以分析可能的原因和緣由，更重要是清楚如何解釋、應(yīng)對(duì)她的行為，以及之后的相處對(duì)待。

當(dāng)然別忘記自己是連續(xù)兩次的評(píng)優(yōu)候選人，接受別人任何的評(píng)價(jià)和投票也是必需的姿態(tài)。

祝你快樂

題主你好。

在你的描述中，我注意到，你兩次都對(duì)這兩個(gè)你曾經(jīng)認(rèn)為關(guān)系還不錯(cuò)的舍友，提了你的意見，對(duì)方也接受了你的意見。你認(rèn)為她們接受了你的提議，你認(rèn)為她們是認(rèn)同你的，但在實(shí)際投票，評(píng)優(yōu)評(píng)先的時(shí)候，對(duì)方的投票并沒有表現(xiàn)出對(duì)你的認(rèn)可。這讓你很失望，傷心。

我認(rèn)為這里有個(gè)你忽略的地方。就是你給她們提意見。如果對(duì)方?jīng)]要求你給她們提意見，你認(rèn)為和對(duì)方關(guān)系很好了，可以給她們直接提意見，對(duì)方表面會(huì)配合，可能心里不是感覺很舒服。你的意見，讓她們改變她們的行為，雖然是為了她們好，可能對(duì)方感覺和你在一起，會(huì)不自然，會(huì)拘謹(jǐn)。

多了解對(duì)方，理解對(duì)方的缺點(diǎn)，包容對(duì)方，對(duì)方會(huì)感覺和你在一起放松、舒服。這意味著，你需要沖破自己的舒適圈，去適應(yīng)他人。這對(duì)于個(gè)人改變來說，比較難，但通過學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)（心靈成長(zhǎng)類的書可以讀和練習(xí)），也不會(huì)是不可能的事。如果這一步能走下去，在和他人的相處中，你會(huì)有坦誠(chéng)的朋友，真心的朋友。