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依賴共生指的是兩個(gè)人之間相互依賴的現(xiàn)象，這種關(guān)系可能出現(xiàn)在母子之間，也可能出現(xiàn)在伴侶之間。可能還是有人不清楚什么是依賴共生。其實(shí)依賴共生關(guān)系的特點(diǎn)就是這種依賴的一方由于一些原因可能出現(xiàn)社會(huì)功能低下，需要依附他人，而另一方則強(qiáng)制地照顧他們，依賴于他們對自己的依賴。這其實(shí)是一種病態(tài)的共生關(guān)系。

處于依賴共生關(guān)系中的人特點(diǎn)一：社會(huì)功能異常。

處于依賴關(guān)系中的某一方可能在生活中總是圍繞著某些習(xí)慣性的不良行為做一些事情，比如酗酒成癮、上網(wǎng)成癮等，導(dǎo)致自己不能照顧自己，依賴另一方。也可能是一方身體或者心理本就有有一些缺陷。

處于依賴共生關(guān)系中的人特點(diǎn)二：低自尊。

在依賴共生關(guān)系中依賴者一方往往對自己的評價(jià)較低，認(rèn)為自己很多事情都做不好，所以遇到事情首先就會(huì)想到讓對方幫自己解決，導(dǎo)致什么都依賴另一方。在依賴共生關(guān)系中被依賴的一方往往認(rèn)為自己對另一方負(fù)的責(zé)任很大，并且認(rèn)為沒有了自己對方過不好，所以對依賴者過度照顧，依賴者則更加依賴。

打破依賴共生方法一：不再追究責(zé)任。

當(dāng)依賴共生關(guān)系中一方責(zé)怪或者批評另一方時(shí)，兩人就會(huì)因?yàn)榈降资钦l錯(cuò)了而吵起來，所以在遇到這種情況時(shí)，停止糾錯(cuò)，有時(shí)候錯(cuò)誤可能是兩個(gè)人共同導(dǎo)致的。在依賴共生關(guān)系中依賴者會(huì)因?yàn)樽约旱牡妥宰鸲纯?，所以他們?huì)在被依賴者那里尋求安慰，并且沉溺于其中。所以依賴共生關(guān)系中的雙方要意識到自己的問題，并且雙方共同控制，不要一直沉溺于其中。

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