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當(dāng)下的人們好像總是不快樂(lè)，學(xué)生抱怨作業(yè)多，白領(lǐng)抱怨工作累，婦女抱怨家務(wù)忙，官員抱怨應(yīng)酬多等不快樂(lè)的問(wèn)題，為什么你總是不高興？那么究竟是什么，讓我們一臉愁容呢？

我們每個(gè)人的快樂(lè)、煩惱和痛苦都不是因?yàn)槭虑榈谋旧?，而是我們看?wèn)題的觀念和態(tài)度，就像是彌爾頓索索：“意識(shí)本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄。”如果我們?nèi)笔叛龅脑?，就容易把價(jià)值觀建立在一些外在事物上，甚至是在相互比較上：仰望別人的成功，感覺(jué)自己的卑微；仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸；比較別人的得志，憤然自己的失意；比較別人的快樂(lè)，放大自己的苦痛。

我們一生似乎是都在用來(lái)攀比，孩子可以說(shuō)是從小就被拿來(lái)和別人家孩子做比較，比較成績(jī)，能力，比較考上的是不是名校，等到畢業(yè)后，又被比較工作的好與壞，福利多與少，這么長(zhǎng)期至于父母對(duì)自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習(xí)慣性的養(yǎng)成了攀比的習(xí)慣。攀比習(xí)慣，自然會(huì)不快樂(lè)。別人有了自己沒(méi)有，于是要努力去擁有，擁有了如果能快樂(lè)固然好，最怕是擁有了之后發(fā)現(xiàn)別人又上了新的層次，從而又增煩惱。更別說(shuō)有些東西是人窮盡一生都沒(méi)辦法擁有的。當(dāng)人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時(shí)，快樂(lè)就要遠(yuǎn)離我們了。

我們似乎總是腳步匆匆，對(duì)自然美，藝術(shù)美，心靈美，生活美，創(chuàng)造美，我們常常視而不見(jiàn)，渾然不覺(jué)。如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停下匆忙的腳步，因?yàn)槿~子隨風(fēng)搖曳飄落的美態(tài)而心頭柔軟，那么我們能夠感受到的快樂(lè)會(huì)很多很多。

在生活中，我們?nèi)鄙俚氖菬崆榕c娛樂(lè)，通常都是按部就班的進(jìn)行生活。而學(xué)生的生活是三點(diǎn)一線，為了小升初，初升高和高考而活，人生單調(diào)的似乎只有學(xué)習(xí)和書(shū)本；職場(chǎng)人的生活也是上班，吃飯和睡覺(jué)，寶貴的周末時(shí)光僅用來(lái)休息也不夠，更別說(shuō)外出郊游和娛樂(lè)了。或許到了老年，我們才有大把的時(shí)間可以游玩，卻又因?yàn)樯眢w不爭(zhēng)氣，經(jīng)不起四處出游，大吃大喝了。

通常生活中我們面對(duì)的壓力也是非常的多，工作的壓力，成家的壓力，撫養(yǎng)子女的壓力，人際交往的壓力等，而在這些重壓之下，我們忙得幾乎沒(méi)有時(shí)間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力為我們帶來(lái)了不僅僅是不快樂(lè)，甚至還傷及我們的健康。

如今的我們是不是也將自己的心靈關(guān)閉了呢？要知道，即使在最窮困，最危險(xiǎn)的境地，只要你能打開(kāi)心靈，也總是可以發(fā)現(xiàn)使自己快樂(lè)的東西。

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