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12件小事增加你的幸福感
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:26:34 心理百科

現(xiàn)如今的社會(huì)總是會(huì)讓人擁有挫敗感,衣食無(wú)憂,穩(wěn)定收入,但是總是沒(méi)有幸福感是為什么呢,幸福其實(shí)很容易,并沒(méi)有你想象中的的那么難,12件小事增加你的幸福感你會(huì)去做么,擺正自己的心態(tài)其實(shí)幸福同樣是一件小事,下面我們就來(lái)聊聊如何讓自己變得幸福起來(lái),首先先看看12件容易幸福的小時(shí)!

12件小事增加你的幸福感

態(tài)度決定生活的幸福感:

人都擋不住天災(zāi)人禍,人的一聲說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng),說(shuō)短也短,難免會(huì)出現(xiàn)不測(cè)或者生活不順的時(shí)候,

當(dāng)這些負(fù)面情緒來(lái)臨的時(shí)候你有兩個(gè)選擇,破罐子破摔,自怨自艾消沉下去或者是振作起來(lái)直面未來(lái),

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如果你選擇了后者,那么幸福感油然而生;

著名作家薩克雷說(shuō)過(guò):生活是一面鏡子,你對(duì)它笑,它也會(huì)對(duì)你笑;你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭!

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暗示自己的年齡只有三歲:

一定要向三歲孩子學(xué)習(xí),大家都知道小孩子的心和眼最容易專注最容易滿足,只要保持三歲的心態(tài)只要一點(diǎn)點(diǎn)感動(dòng),一點(diǎn)點(diǎn)滿足就會(huì)獲得大大幸福感,就可以重新感知這個(gè)世界!

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讓自己回歸最初的本真:

生命之所以偉大,是因?yàn)槲覀儍H有如此短暫的時(shí)間去體味那些細(xì)小而又美妙無(wú)比的時(shí)刻,那美妙的瞬間就是現(xiàn)在。

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讓自己幸福的簡(jiǎn)單方式方法:

一、不論自己多么的博學(xué)多才,學(xué)習(xí)知識(shí)的能力又有好,不論從事的是什么樣的行業(yè),不論與伴侶過(guò)著什么樣的生活,只要擁有積極的態(tài)度,保持童心,永信感受世界的精彩,幸福感是發(fā)自內(nèi)心的!

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二、我們有高樓大廈住,我們出行有飛機(jī)火車高速公路,我們有雜事小說(shuō)解悶,我們可以聽(tīng)聽(tīng)演唱會(huì),看看電影,餓了有自助餐,我們可以睡在柔軟的大床上,在沒(méi)有這些的時(shí)候是不是覺(jué)得擁有了這些就是幸福的呢?因此我們已經(jīng)被幸福保衛(wèi)了!

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三、我們處在普通的生活環(huán)境之中,做著普通的工作,終日忙忙碌碌了,但至少我們有事做,我們有工作,我們也是幸福的!

給自己頂下不同的小目標(biāo),很好完成的那種:

為自己制作一份幸福的清單,將和幸福之間的距離分成若干小份,一步一步的在幸福的道路上前行,每完成一個(gè)幸福小任務(wù)就會(huì)出現(xiàn)爆棚的幸福感!

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