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我今天回答一個私信問題：他問我說世界上是否真的存在心理完全健康的人？

什么是一個健康的人格呢？

書本上是這么說的：一個人擁有健康的人格，ta要有連貫的自我內(nèi)在的感受和能夠反映自體連貫性的行為模式。

這種自體的連貫感，是一個人能夠獲得自尊感愉悅感的基礎(chǔ)，也是ta能夠從和別人的關(guān)系，包括工作關(guān)系里面得到快樂感的心理基礎(chǔ)。

換句話說呢，就是一個成年人ta對于自己是誰，ta怎么看待自己，ta怎么看待他人和看待世界，這個感受是確定的，是一致的。而不是今天我覺得所有人都仇恨我，明天覺得所有人都會喜歡我。

在內(nèi)在穩(wěn)定的一致的基礎(chǔ)上，一個人才能穩(wěn)定的成長，包括實現(xiàn)自我的價值和需求等等

在這個基礎(chǔ)上，ta 和別人相處的時候，既能夠保持ta自己的獨(dú)立性，不輕易妥協(xié)，也能夠理解和容納別人。

他不會輕易的覺得自我被他人冒犯，也不會隨意的去侵犯別人

祝你在生活中不斷的有機(jī)會了解和發(fā)現(xiàn)自己，

希望在你的內(nèi)心里面對自我的形象是有一個穩(wěn)定的、連續(xù)的、清晰的樣貌，

希望你在和他人的交往中經(jīng)常能得到快樂。

我是簡里里，祝你晚安~

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