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“你不要再生氣嘍~你如果再生氣，媽媽可就生氣嘍！”

“不就是搶了你的玩具嗎，有什么大不了的，

換一個(gè)玩就是了，哭什么??？”

“男子漢大丈夫，摔一下而已，沒(méi)事，

一點(diǎn)也不疼的，別哭...”

“怎么動(dòng)不動(dòng)就哭啊，再哭就把你扔到門(mén)外面去?！?/p>

不知道這樣的對(duì)話是否是你經(jīng)常和孩子的溝通方式，

這些話有的我也曾跟孩子說(shuō)過(guò)，

在我自己帶娃的經(jīng)驗(yàn)看來(lái)，這樣的話是一點(diǎn)建設(shè)性作用都沒(méi)有的，

孩子并不會(huì)因?yàn)槟愕暮靡舛艞壙奁⑼Ｖ闺y過(guò)，甚至還會(huì)哭的更痛，

其實(shí)，你已經(jīng)無(wú)形中給孩子形成了一個(gè)不好的慣性：

缺失的情感認(rèn)知，以及對(duì)人情感的冷漠。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著孩子長(zhǎng)大，

這些話語(yǔ)對(duì)孩子的“控制力”會(huì)越來(lái)越弱，而且孩子對(duì)你的“命令”，也會(huì)越來(lái)越在乎，對(duì)于你的感受也越來(lái)越漠視：

我為什么要趕緊寫(xiě)作業(yè)？

我的玩具我為什么要給弟弟妹妹玩？

我不能生氣，你們大人卻可以生氣么？

你生不生氣關(guān)我啥事？

我覺(jué)得我什么事兒也做不好...

良好的人際關(guān)系根源于自我認(rèn)知

“一個(gè)人要有良好的人際關(guān)系，他才會(huì)有好的學(xué)習(xí)能力，可一個(gè)人人際關(guān)系的根源在于這個(gè)人跟自己的關(guān)系?！啊敶髮W(xué)教育心理學(xué)家詹姆斯

一個(gè)從小意見(jiàn)被打壓，不被認(rèn)識(shí)自己、承認(rèn)自己，不能認(rèn)識(shí)自己的情緒、不能夠生氣的人，

從很小就和自己的情緒失去了鏈接，那么他長(zhǎng)大后從內(nèi)心他也不能接納自己。

孩子在兒時(shí)對(duì)自我認(rèn)知不完整的話，成年后的他或許需要十年二十年的時(shí)間，甚至一輩子都在尋找自我，調(diào)整自我的路上，迷茫地探尋，甚至不知所措、迷失方向。

在一次在倆娃的打鬧中負(fù)傷的老大哇哇痛哭的時(shí)候，

一改往日說(shuō)教的方式，我蹲下身來(lái)問(wèn)孩子：

“碰到哪了啊？是不是很疼?。颗?，就是這樣碰的啊，呀，這么用力一定很疼啊，爸爸能體會(huì)到，我也曾經(jīng)這樣碰疼過(guò)；來(lái)爸爸給好好揉揉...”

結(jié)果就是孩子哭了不到一分鐘就止住了，

我能從孩子的表情中看到，被認(rèn)同后的輕松和快樂(lè)，這簡(jiǎn)直就是個(gè)奇跡。

這件事后，對(duì)于認(rèn)同和共情的威力有了切身的體會(huì)，

原來(lái)解決問(wèn)題的方法竟是如此簡(jiǎn)單且有效，

只是大部分國(guó)人思維方式中，這點(diǎn)卻是個(gè)失卻項(xiàng)。

01

共情和認(rèn)同孩子的感受

我們可以看到，其實(shí)幫助孩子情感鏈接的方式之一就是尊重孩子的內(nèi)心、尊重孩子的選擇、認(rèn)同并共情孩子的感受；

別跟孩子說(shuō)很多的期待，很多的道理，說(shuō)出孩子心中的感情，讓孩子知道你在乎他的感受，你的感受和他的感受是一致的。

美國(guó)賴(lài)特學(xué)院做了一個(gè)調(diào)查顯示：

如果一個(gè)大人能夠很和諧地跟一個(gè)孩子閱讀說(shuō)故事，那么這個(gè)孩子1歲就能夠發(fā)現(xiàn)，他的情緒的能力比別人更好，他的記憶力比別人更好，他的穩(wěn)定性更高。

02

認(rèn)真而有質(zhì)量地跟孩子溝通

我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“媽媽很忙等我忙完工作了，一會(huì)兒陪你玩?！?/p>

或者孩子在跟你說(shuō)：“媽媽我看到一只小蟲(chóng)子?！?/p>

而你只是簡(jiǎn)單地哦了一聲便沒(méi)有了下文，

這樣的溝通都是無(wú)效溝通。孩子喜歡和父母的互動(dòng)，

在父親身上爬來(lái)爬去，和爸媽聊一聊他的新玩具、新發(fā)現(xiàn)，甚至一個(gè)不起眼的小石子、小昆蟲(chóng)。

“媽媽?zhuān)憧匆恢恍∠x(chóng)子。”

“哦，是呀，你喜歡它么？”

“黑黑的顏色我不太喜歡，不過(guò)它長(zhǎng)的樣子挺可愛(ài)”

“你是怎么發(fā)現(xiàn)他的??？”

“剛才我在找玩具，就看到他在面包渣上爬，后來(lái)，它居然把面包渣抱走了?！?/p>

“媽媽告訴你它的名字叫做螞蟻?！?/p>

“很有趣的名字啊?！?/p>

“我們是不是可以把它畫(huà)下來(lái)呢你看它那么可愛(ài)?！?/p>

“是的，我們把它畫(huà)下來(lái)吧。。?！?/p>

有效溝通是要引導(dǎo)孩子說(shuō)出心理的想法，

并對(duì)他的想法作出積極回應(yīng)，

不限于給他講故事，不限于他提出的一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)情緒，一個(gè)想法，一個(gè)困擾都是我們連接性互動(dòng)的原動(dòng)力。

在這種互動(dòng)性鏈接里，我們就可以引導(dǎo)孩子去認(rèn)識(shí)自己，

學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，當(dāng)和自己有了美好的關(guān)系，

那么和他人和這個(gè)世界的關(guān)系就會(huì)好了許多。

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